感谢邀请。

如何快速化解矛盾？我觉得最有效的就是沟通，最好是面对面心平气和的沟通。

人活一世，本就是矛盾体。在人际交往过程中工作，生活，婚姻家庭，各种矛盾，让我们常常觉得心累。但是您发现没？很多矛盾，随着时间流逝，你和对方，到了水火不容的地步，却早已经忘记了当初是如何起的矛盾？

如果，能学会沟通，说出你的想法，不要彼此猜心思，矛盾是不是就能少许多呢？语言可以是一把伤人的利剑，也可以是温柔的水，抚平伤口，大多数矛盾，是因为误会、不同频，每个人都是独立的个体，性格不同三观不同，不要试图把自己的想法强加给他人，如果沟通失效，学会敬而远之！

一生很短，不要为不相干的人和事费脑筋，打开心门，开开心心的去迎接每一天，做正能量的自己，我是宇见美丽，遇见我，遇见美！@头条号

如何快速化解矛盾？

我只回答解决情感方面的矛盾，这个情包括父母情，夫妻情，兄弟姐妹情，朋友情。你想化解矛盾，说明你对这份情感比较重视，最直接的方法是，放下心里的纠结，要高姿态，先不探讨事情的对与错，先量明自己的态度，先做道歉。因为“情理”两字是“情”在先“理”在后，所以要先顾及到情然后再讲理。你们之所以有矛盾，可以肯定的是你在哪方面没有做好，或者没有解释清楚，没有达到对方的要求，或者让对方对你产生了误会，所以对你有意见了。想化解矛盾，首先要诚恳，不管是谁的错，首先你要道歉，这是一种态度，也是能直接软化对方心理的途径。然后再询问与倾听，对方对你有意见肯定有他的道理，让他说出来，你才有办法去应对，去化解。要自己示弱尊重对方，给对方台阶下，这是良好沟通的开端。要站在对方的立场努力去理解包容对方，针对矛盾的处理方式，要先找出两个人的共同意见，再找出不同点，然后说明自己的见解与建议，要坦诚布公，心平气和，推心置腹，以诚相待，积极沟通，努力让对方站在你的立场理解你支持你。即使要拒绝，也要找出合理的理由，把你分析的利与弊说出来，让对方理解并接受。不管是亲人还是朋友，只要你认为这份情是值得珍惜的，是要长相厮守的，你就要把情放在首位，放下利益与面子，选择包容和谦让，遇到矛盾及时沟通解决，那么这份情是永久的，牢固的，愉快的。