最近新型冠状病毒肺炎是一个大家比较关注的焦点，因为它的传染性比较强，而且危害性大，所以我们的出行都受到了很大的限制。

不过想一想，前方的医务人员也在默默付出，作为普通人的我们牺牲一点自由也没有什么关系。为了让大家更好地了解新型冠状病毒肺炎，我来分享一下相关知识。

一、 首先来说为何一些人感染新型冠状病毒，却没有一下子发作？

新型冠状病毒爆发好长时间了，随着研究的进行，对这种病毒的认识也是越来越深。根据新型冠状病毒肺炎诊疗方案，新型冠状病毒的潜伏期是1-14天，多数人是3-7天。在潜伏期内，人是没有症状的，也就是不会发病。而根据钟南山的最新研究论文，最长的潜伏期竟然有24天之久。

试想一下，这么长的潜伏期，没有及时做好防护和隔离，得接触到多少人？得有多少人被感染？ 所以病毒在人体的潜伏期就是新型冠状病毒不会导致一下子发作的原因。有些人发作较快，这和人的体质，免疫力差有关系。

免疫力好的人，发作可能就比较慢，症状也比较轻。 其实不仅是新型冠状病毒有潜伏期，很多种病原都是有一定的潜伏期的。比如说狂犬病毒，最长的潜伏期可达6年之久。而痢疾，霍乱或者肺鼠疫最短可在几小时内发病。

二、 再说说该怎么防护新型冠状病毒？

1. 手部卫生 手部卫生是我们平时最需要做的，因为手平时用的最多，接触的东西也多：

手部会带有很多的细菌，饭前便后，进门后都需要进行手部的清洁。可使用洗手液和流动水进行清洁，一定要是流动水才行。有些人洗手比较毛糙，很快就洗完了，其实应该多用流水冲一会。

还有就是用洗手液和肥皂之前，应用水把手全部淋湿，再洗手液和肥皂均匀涂抹整个手掌。洗手后，冲干冲净，用一次性纸巾擦干，还有就是开关水龙头也用一次性纸巾。

而对于广大的医护人员来说，接触各种病原菌的可能性更高。医务人员在进入污染区和穿戴个人防护装备前，接触污染物和病人后，进行无菌操作前和脱掉个人防护装备之后都要进行手部清洁。具体可使用含有酒精的速干手消毒剂进行消毒，可使用洗手液和流动水进行清洁，采用七步洗手法进行正确洗手。

2. 出门一定要戴口罩：

具体佩戴口罩的方法，网上都有详细教程，大家一定要按规定佩戴。经常看见有人把口罩挂在耳朵上，那有什么用呢？最近口罩也是稀缺物资，所以有时口罩需要重复使用。

只要口罩没有破损，没有污渍，还有良好的气密性就可以再次使用。每次使用后，可用75%酒精进行双面喷雾消毒，待酒精挥发完全后再使用。但是有条件的还是不要循环使用的好。

最好的防护就是在家不要出去，除非必须出门。也不要聚集打牌，喝酒，吃饭。总的原则就是尽量不出门，不接触他人，注意个人卫生。

纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

如何防止冠状病毒？为何有些人感染冠状病毒，却没有症状？

一些人感染新型冠状病毒后，没有一下子发作并出现相应的临床表现，可能属于两种情况：一种情况是无症状感染者，另外一种情况是感染还处在潜伏期。

所谓的无症状感染者，就是感染了新型冠状病毒之后，并没有出现发热、干咳、乏力等临床症状，他们在生活中，跟正常人是一样的。

而处在潜伏期的新型冠状病毒感染者，则是感染的时间比较短，还没有到出现症状的时候，和无症状感染者同样没有症状。这个潜伏期一般平均为3～3天，最长14天。

这里要注意的是，潜伏期是指感染后到出现症状的那一段时期，而并非指感染后到疾病逐渐加重的时期。

所以，我们在新闻上经常会看到，有些人在接触感染者以后，往往可能到一个月的时间才发现感染。其实，那个时候患者可能已经在逐渐加重，只是说一开始出现症状的时候，并没有引起注意。

这一点，大家务必了解，以免过了14天，又担心后面还会发病，处于长期的恐慌当中。

无论是无症状感染者，还是处于潜伏期的新型冠状病毒感染的肺炎患者，都是有传染性的。病毒可能通过咳嗽、大声说话、唱歌、打喷嚏等方式，由呼吸道排出。最新发现，也有可能通过粪便排出，有通过粪-口途径传播的可能性。

由于在日常生活中，无法通过肉眼去鉴别，这些有传染性但没有症状的感染者，对我们的防护提出了挑战，但也不代表是无法预防的，人们没有必要恐慌，只要做好以下的一些措施就可以了：

第一，在流行期间，根据有关部门的提示，做好居家隔离，少串门，少聚会，少出门活动。积极关注相关部门的一些疫情信息，当自己有暴露可能时，要自检、自测，发现问题及时去医院就诊。

第二，和来自武汉等湖北省内，和其他一些确诊人数比较多的地区的人，要注意保持一定的距离，安全的距离在1.5米以上，且要正确地佩戴口罩。

第三，如果要出门，在出门前洗手后正确佩戴口罩。由于不知道周围人是否感染者，要避免去拥挤的地方。迫不得已要去的情况下，要注意观察周围的形势，比如，是不是一个密闭的空间，尽量不去封闭的空间。

第四，出门回来以后，把外套脱掉。当外套有触碰过公共场所的东西时，最好换洗一下。无法换洗的情况下，可以喷洒75%的酒精消毒。

第五，普通感冒和流行感冒流行的季节，应注意休息，多喝水，保持居室通风，加强营养，多吃肉、蛋和牛奶，多吃蔬菜和水果。

第六，在家做好体温的监测，可以每天上下午各测一次体温。

第七，保持良好的心态，居家隔离是非常难受的，可以看电视、上网、健身、听音乐、练书法、网络学习，以丰富自己的生活，打发无聊的日子。

第八，疫情紧张的日子，媒体信息轰炸，会给大家带来强大的心理压力，要尽量避免去看各种各样不好的新闻，把注意力转移到其他事情上去。

龙医生的温馨提醒

新型冠状病毒是一种全新的致病病原体，人们对这个疾病的认识还是有限的。不过，到目前为止，已经了解到这个病毒主要通过密切接触和呼吸道传染。

勤洗手、戴口罩、少接触或不接受可疑人员，是最有效的预防措施。疫情紧张的时候，还要注意调整心情，坚信风雨之后一定有阳光！

我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！

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