你女儿今年19岁了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？

从字面上看，你所要解决的问题是你女儿高三了节假日睡到中午，你劝她不听。说明你很担心。我要反问一句，你为什么要劝她？很明显，要解决这个问题，不能单纯地用劝她听不听，就能解决的。既然你女儿已经高三了，有些东西是有自己的见地的人了，她现在在习惯上要干什么，不能单纯地作出要不要的判断，而应该从其自身的状况进行判断，比喻其高三一到节假日就睡到中午，而在高二高一是不是一直都如此呢？就算其一直都如此，在此要问一下，她现在高三了，在学校在班中学习成绩如何呢？如果她的学习成绩一直都很好，在节假日睡到中午充分休息下，有何不可？因为她其它时间在学校学习太辛苦了，利用节假日充分休息，很正常，还很必要，如果是这种情况的话，你更应了解下，她在节假日前一晚是不是也学得太深夜了，第二天睡到中午，应该没问题，你也就不必要劝她了。当然，如果她在学校成绩不怎么好，平时学习也不怎么勤奋，每到节假人，去玩得天花乱聚，第二天睡到中午，这个问题就不是你单纯地去劝她是不睡到中午的问题，这必须想办法解决其在学校如何去努力学习，提高成绩，一旦其自觉上路，爱学习了，自然节假日就不会学懒了，也就不会睡到中午了。所以，要改变她节假日不要睡到中午，要针对其不同的现状和心理进行，单纯用是或不来劝说，没用。

我女儿今年19了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？

女儿19岁，已经读高三，一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，家长只要顺其自然就可以了，别太过担心。

一方面，因为孩子太累，所以利用节假日的时候补“回笼觉”。

可能有些家长会经常会对孩子说：“你不就是读几本书吗？难道还有比吃饱后挑重担的工人们还要累吗？”高三的学生到底累不累呢？那是相当累！和挑重担的工人相比，高三学生心中的担子其实还要重得多。重担挑不起来，可以分好几次搬运；而高三的学习节奏跟不上，那是很让人崩溃的一件事。

我记得我外甥女几年前读高三的时候对大姐说过这么一席话：“妈，我和你说，读初中三年的时候，我还是很轻松的，但是到了高中，特别是到了高三的时候，我感觉自己哪怕竭尽全力也是心有余而力不足，只能勉强在上课的时候跟上老师讲课的进度……”从某种意义上说，高三的学生与挑重担的工人相比，压力要重太多了！

正因为压力大，所以很多高三的孩子在就读高三的时候睡眠严重不足；正因为睡眠不足，所以高三的孩子在节假日的时候“睡觉睡到自然醒”。作为家长，一定要理解孩子的苦衷，不要在节假日的时候对孩子再用出“少林狮子吼”，让孩子睡一会儿，修复一下“生物钟”，我觉得并不是什么坏事。

另一方面，高三孩子的学习过程要做到松弛有度、劳逸结合。

一根橡皮筋，一直绷得很紧，可能用不了多久就绷断了；一张弓，越拉越紧很容易让弓折断；一个人，长时间睡眠不足，身体健康就会出现一些状况，甚至到最后疾病缠身成为传说中的“药罐子”也不是多么稀奇古怪的事情。然而，在很多家长看来，高三的孩子必须要有“责任”，无论是上课的时候还是放假之时，都要争分夺秒地抓紧时间复习、复习、再复习！

这就好比我上师范院校的时候，一名实习的老师在我们参加校运会3000米长跑的时候，她对我们几个参赛选手说过的这么一句话：“你们在参加3000米决赛的时候，第一圈一定要冲刺，力争胜过其他的运动员；第二圈依然要冲刺，否则会被后面的运动员追上，第三圈还是要……”我同桌问了一句话之后，那位实习的老师哑口无言——“老师，我们一直这样冲刺的话，万一冲到一半口吐白沫的话，谁给我们拉中指、掐人中、叫救护车？……”

高三是属于攻坚拔寨的关键阶段，这没错，但孩子就读高三的时候同样也要注意休息，保证一定的睡眠质量，节假日就是一个很好的休息契机。亲爱的家长朋友们，你们觉得呢？