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这个“畸形”没有具体说是什么情况，比较难去具体分析。有些伤害比较大的，想要忘记或者接受，也会有一定的难度。

不过有一个通用的方法，那就是接受自己所有的经历，承认自己内在的情绪，比如，我就是很惨，我就是很难过，我就是很悲伤等等。

武志红老师在他的几本书里面都有特别讲过，接受自己的一切境遇，是终止痛苦的唯一方法！我比较认可武老师的这个说法。因为我本人就有一些经历，最后也是在接受自己开始重生的。那个时候没有接触心理学，并不知道这个叫做方法，我自己费了很大力气，去接受自己人生所有的经历！

我们之所以痛苦，有阴影，就是内心抗拒那种给我们带来痛苦的经历，或者厌恶自己，或者不接受自己为什么有这样的经历，总是希望自己能有理想的美好经历。事实上，我现在一回头，突然发现不管什么经历，都是让自己成长的。接受自己的过去，自己就成长了，就能从过去的经历中学到经验！与其痛苦，不如接受痛苦，放下过去结果更好！

从接受那一刻开始，获得重生，我们就开始健康成长之路！但是最难的是从抗拒到接受这个过程，许多人走不出来也就卡在这里。不是没有方法，而是有了方法，能否用起来。这个接受的过程需要多久，看个人的悟性了！

我是一名全职妈妈，生活实践家。用自己亲身体验和帮助身边人的经验，分享婚姻幸福密码，育儿经，自我修炼秘诀。让全职妈妈不再是黄脸婆的代名词，而是智慧女神的标签！欢迎关注我，留言评论一起讨论幸福之道！本文原创图文！

在“畸形”原生家庭里长大的孩子，应该怎样健康成长？

需要具体事例具体分析。何为“畸形”，又何为“完美”，世界上没有永远畸形的

原生家庭。也没有永远完美的原生家庭。有研究说明，是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。

不健康的原生家庭的危害，我们知道会影响社交交往、职业发展成就、人格等。想要健康成长，摆脱原生家庭的负面影响，必须有正确的认知。既不要一味怪罪原生家庭给你的恶果，也不要自暴自弃，或者代际传递。

思考以下问题

1、你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？

2、你从小常常有的一些负性情绪是什么？

3、你在哪一方面特别有情感过敏？你的“内在誓言”，或你的一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定是什么？

学会为自己的心理情绪负责

你没有办法改变别人，也没办法不接受别人的影响。　

但是，不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的快乐掌握在你自己手中。 过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始你要自己负责任。

过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。为你的下一代构建个尽量健康的原生家庭。

在“畸形”原生家庭里长大的孩子，应该怎样健康成长？

孩子成长是由家庭、学校、社会和內生动力认知所组成，像这样的孩子学校最好多关怀点，孩子成长好差与玩伴也有关系，近朱者赤，近墨者黑，应多一些积极向上的朋友影响他鼓励他，引导他多看书学习，好孩子是鼓励出来的。