15年买的电脑，现在CPU一直温度过高，还能不能把硬件升级了？

先列举一下题主的配置，处理器是i7-4790K，搭配的是微星的Z97主板，16GB内存，三星860 EVO固态硬盘500GB，显卡GTX 970，这个配置放在现在日常使用都是没有什么问题的，如果要升级的话，处理器是没有什么好升级的了，内存的话无非就是再加一些，硬盘部分都已经是SSD了，个人觉得升级不升级，影响也不大，显卡部分可以升级的空间是最大的，升级到RTX 3060Ti都可以。

简单来说，可以升级的地方主要就是内存和显卡，其中内存无非就是再加点，升级到32GB之类的，不过现在已经有16GB了，没有特别的需求是不需要升级了，显卡的话GTX 970在现在其实也是可以玩的，当然如果你是玩那些大作，而且对画质要求高的话，GTX 970这个显卡肯定就有点不够看了，看你的显示器是1080P分辨率的，其实升级到GTX 1660Super就可以了，当然如果你准备换个2K分辨率乃至4K分辨率的显示器，那么显卡也就要相应地升级了。

说完升级的事情后，再看看温度过高的问题，如果这几年你的电脑都没有拆机进行过清理的话，建议拆机清理一下，主要是把散热器的灰尘清理一下，硅脂也该换一下了，完成相关处理之后，装回去看看效果，如果温度降下来了，那就没有什么问题了，但是也不排除就算你这样子操作了，温度还是下不去的情况，对于这种情况，可能是散热器的性能不行，不过这个可能性不大，因为以前压的住，现在应该也问题不大，那么就可能是另外一种情况了。

这种情况就是因为i7-4790K是硅脂U，我们先从CPU的组成说起，一般桌面CPU从上到下会是这样

最上面的是CPU顶盖，称为集成散热器(Integrated Heat Spreader,IHS)
铁盖和CPU核心之间的散热材料（STIM），譬如硅脂，焊锡
最核心的硅片，一般被称为Die
最下面的就是基底，就是绿色的那个板子

和散热器接触的就是CPU顶盖，如果要想CPU温度低，那么CPU的热量及时传递到CPU顶盖就很重要，而这个顶盖和CPU核心之间的散热材料，也会起到一个中介的作用，如果这个散热材料干枯了，无疑会导致热量排不出去，这种情况下你换再好的散热器效果也不会很明显，而填充的这种散热材料有两种，一种是硅脂，另外一种是焊锡。

硅脂成本更低，但是导热效率低，时间久了还会干枯，会影响到热量的传递，所以硅脂U用久了可能就会出现温度高，换啥散热器都不行的问题，而i7-4790K恰好就是这种硅脂U，所以这种情况也是不能排除的，至于如何解决，自己去网上搜索i7-4790K开盖就行了，如果自己动手能力不强，可以去网上找人代劳的，当然这个只是一个可能，说不定你清理散热器后，温度就下来了，那就不需要这么麻烦了。