精神出轨不同于身体出轨，但精神出轨即是身体出轨的前奏，虽然，只有一步之遥，但距离实际的行动还有很远，如果精神出轨的人理性，就会懂得控制刹车，什么事都没有，彼此还是好朋友。

生活中，有些人并不了解什么是精神出轨，也不明白精神出轨的意思是什么，其实，当异性之间经常聊天产生了好感，每天对她，他有一种依赖性，一但没收到对方的信息，心就会魂不守舍，每一分，每一秒都对他，她有所牵挂和思念，这就是精神出轨。

以前，听人说过精神出轨的词语，自己也不明白，直到五年前，认识了一个异性，经过长时间互聊后，发觉自己好像变了，每天大脑里除了她还是她，如果一天没和她聊天，心里就烦躁，坐立不安，更严重的是，吃不香，睡不好，晚上一闭上眼睛，全是她的影子。

精神出轨比身体出轨更可怕，因为精神出轨，它已经融入了人的骨子里，控制了人的思维，使人无法自拨，而身体出轨即是一瞬间的事，得到心里满足后，就会恢复正常。

如果精神出轨了某个人，想要忘掉对方，必须要重新找一个人代替，否则，到死也忘不掉，其实，真的不明白，精神出轨容易，忘记却非常难，到底是什么原因，如今也想不明白。

精神出轨的人，很多连面都没见过，就算是见也是在视频上，按理说，对她不应该有那么多留恋，可是，偏偏就是那么奇怪，每时每刻都牵挂她身体好不好，生意怎么样，有没有被人欺负。

这种精神出轨的情况，大多数发生在男人身上，因为男人的占有欲，渴望得到某种东西的意识比较强烈，所以，精神出轨的比例，男人比女人多，在现实中，女人不需要留恋一个人，反正，今天分手，明天可以找到下家，但是，男人就不同，一旦失去，就很谁找到人生知己。

精神出轨，其实就是大脑里想着对方，精神出轨也是一种爱，有时候为了她，倾家荡产也在所不惜，有时候精神出轨的人，相对来说，大多数都是女人先离开，然后让男人依依不舍，独自流泪。

到底什么叫精神出轨？有客观标准吗？

精神出轨应该是属于暗恋一个人，到难以克制的地步，但未有实质上的举动，这种情况很危险，长此下去，必然会走实际出轨那一步。

到底什么叫精神出轨？有客观标准吗？

精神出轨的标准就是，身体还属于你，可心却属于别人了。也就是通常说的，“同床异梦”。

精神出轨算是一种冷暴力，总是喜欢一个人独处。对配偶的事爱搭不理，不闻不问。有什么事也不跟对方分享，说多了就会嫌你烦，身体上也是敷衍了事。

身在曹营心在汉，在家剩下的只是躯壳了，思想上已经和别人结合了。关注对方的一举一动，一言一行。嘘寒问暖，关怀备至，不是夫妻胜似夫妻。平时有个忧愁烦恼，第一个先给对方诉说，真是情意绵绵、款款深情。

精神出轨和肉体出轨哪个更恶心？

虽然说都很恶心，但相比来说，女人认为精神出轨更恶心一点。因为女人对待感情比较细腻，会注重内心感受得多一些，这属于精神洁癖。而对于男人来说，肉体出轨会更恶心，因为男人对待感情比较理性，得不到你的心，得到你的人也不错。用下半身思考得多一些。

至于题主的问题，你可以参照我上面列举的那些表现，看看有多少符合标准的，如果大多数都能对得上，那就要小心了。精神出轨前期发现得早，还是可以拉回来的。像经常和异性聊天，偶尔还开个玩笑，这都属于前期预兆。一定要及时地制止，别等陷得太深了，就无法自拔了。精神出轨的后期，就会发展到肉体出轨了。