1、克制自己的生理欲望，不要放纵。

2、不要再想着出轨了，不要再想着情人了，珍惜另一半。

3、酒局少去参加一点，尤其是有人老劝你喝酒，会灌醉你的那种酒局。

4、跟亲家关系处好一点，不要太计较，说话客气一点。

5、晚上睡觉前尽量少喝水，这样可以少起夜。

6、不要相信街上推销保健品的。

7、远离街边玩残局棋局的。

8、对自己的另一半好一点，只有另一半才是陪伴自己到老的人，相互扶持。

9、尽量不要留电话号码给街边推销东西的人，否则可能会有不断的麻烦。

10、子女长大结婚了的话，不要过多地干涉子女的生活。

11、尽量不要吃太油腻的东西，不要吃太辣的东西，相对吃素一点，吃清淡一点。

12、夫妻之间，不要老盯着对方的缺点看，多看看对方的优点。

13、不要再借钱出去，要把钱存起来养老。

14、尽量喝温水，少吃冷饮。

15、如果子女有孩子了，需要帮子女带的话，一定要帮子女带好。

16、干体力活的时候，要悠着点，不要逞强，不要逞能，因为你再也不是年轻人了。

17、定期去做体检，有什么小问题及时解决。

18、少抽烟少喝酒，尽量戒烟戒酒。

19、不要再去借钱来消费了，靠自己可能很难还得上了。

20、远离烂人烂事，远离不靠谱的人，远离工于心计的人，远离合不来的人。

21、不要吃太硬的东西，对牙齿不好，很可能会让你掉牙齿。

22、勤洗手，勤洗澡，勤换衣服。

23、少去参加没什么意义的AA制聚餐，多花点时间陪陪家人、父母。

24、戒掉各种坏习惯。

25、不要告诉别人你的存款余额，子女也尽量不要，否则很可能子女会盯着你的存款余额。

26、有钱有闲的话，跟老伴一起出去旅游，看看美好河山。

27、要注意保护好自己的眼睛。

28、有白头发是很正常的事情，不要去拔，也没必要去染发。

29、尽量不要再拿钱去创业了，万一失败了怎么办，养老钱都没有了。

30、这个年龄了，应该学会了看淡很多的事情，学会了跟自己和解，学会了接受自己的缺点和不完美，不再跟自己较劲，不再钻牛角尖。

31、不要喝陌生人给的水，不要抽陌生人给的烟。

32、出门在外，主动远离危险的地方。

33、差不多退休了，不要再跳槽了，也没必要再努力升职加薪了，做好自己的本职工作就好，不出错就好。

34、出门在外，不要得理不饶人。

35、这个年龄了，就不要再去想离婚了，离婚了的话，剩下的时间很可能都会单身，只有孤独寂寞陪伴着你。

36、在冬天的时候，多穿点衣服，注意保暖。

37、不要长期玩手机，对眼睛不好。

38、下雨的时候，尽量少外出，路滑，万一摔倒了就不好了。

39、子女结婚了，如果跟子女住在一起的话，要让子女说了算，不要再觉得家里自己说了算。

40、出门在外，多留一个心眼，尤其是那些主动靠近你的，对你很热情的陌生人，一定要防着点。

41、找个时间独处，整理一下自己的思绪、人生，做一个复盘。

42、尽量少带朋友来家里坐，你的子女可能会不高兴。

43、少发点朋友圈，发朋友圈的时候，不要发隐私之类的。

44、不要在别人面前秀优越感。

45、关系再好，也不要去给别人做担保。

46、晚上睡觉要注意不要着凉了。

47、早睡早起，不要熬夜。

48、多散步，多去公园走动走动，不要长久地坐着躺着。

49、遇到事情要知道看得开，想得开，拿得起，放得下。

50、年轻人会有年轻人的想法，学会尊重年轻人的选择。

人到50岁，生活上需要注意什么？

一、远离异性，包括自己的伴侣，一是因为生理需求不大，第二个原因真的是乐趣全无。

二、身体上会有各种复杂的状况，男人女人都有，对激素变化带来的身体紊乱，不是生病了，注意多休息就好。

三、人生过半，说不定哪天就上路了，很多事情需要看淡、看透、看开，没必要过于纠结。

四、人到中年之后，味觉跟以前发生了显著的变化，尽量吃素一点，口味淡一点，喝水的温度低一点，对你有好处。

五、做不成的事儿放下，留不住的人让他走，把自己摆在人生的第一位，身体最重要，如果精力充沛就好好搞钱。

六、如果在婚姻里真的很痛苦，想解脱也不是不可以。结婚不见得是为了幸福，但离婚大概率很幸福，特别对于那些财务自由的人来说，真正找到了一个做自己的机会。

七、承认自己变老的事实，女人不要跟年轻人比美，男人不要跟年轻人比体力，你拼不过，别较劲儿。

八、很多人到了中年，慢慢喜欢上了独处，不用附和别人，也不被别人影响情绪，感觉这种状态超级好。对于有点个人梦想的中年人，还可以打拼提升自己。

九、中年的老年是一个快速变老的过程，花钱的地方越来越多，一定要守好自己的养老本。

十、如果感觉太累，就适当休息一下，千万不要过于逞强，没必要。

十一、多喝水，不熬夜，两者都可以有效的防止脑卒中，对身体好。

十二、别久坐，别吃辣的，防止得痔疮。

十三、有心事可以找人聊聊，不要总憋闷在心里，防止得病。

十四、夜晚温水泡个脚，喝一点温牛奶可以促进睡眠。

十五、夫妻关系不要太差，尽量维系，别给孩子添麻烦。

十六、生活中远离烂人烂事更清净。

十七、不要成为别人情绪的垃圾桶。

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人到50岁，生活上需要注意什么？

1、大爷大妈床上那点事不能多干，也不能少干，更不能不干。

干多了，大爷会腰酸背疼，严重亏空，轻则蔫头耷脑、萎靡不振。重者精尽人亡、一命呜呼。

干少了，大爷们会憋得慌。千万不能不干，这些大爷们一旦一点荤腥都不沾，憋会憋出毛病。甚至还会惹祸。

老实点儿的大爷，憋出个前列腺炎，尿个尿都尿不尽，滴滴答答的湿了一裤裆的，浑身上下一股尿骚味，变成了一个人见人烦的骚大爷。

还有一种人，前列腺没有憋出问题，倔脾气却越来越严重了，一天到晚横眉冷对的 ，见谁都不顺眼，整天就没事找事，无事生非，这种货都是因为憋的。

那些调皮捣蛋的大爷们就该惹事生非了。“嫖娼”、出入各种娱乐场所，大爷们儿女长大了，要么工作，要么出门去上大学了。

自己的身体还挺好，一天到晚精神抖擞的没处发泄，经不住诱惑，就进入了这些不良场所。

没有出问题的，也就是花点钱自己也痛快了，有染病的，还有让警察抓了现行的，这些事都会引起一系列的后果。

严重的老婆提出离婚，子女们一脸嫌弃，这下半生就带上一个老嫖客的帽子，成了一个老婆不爱，儿女嫌弃的骚老头子。

生活富裕有俩钱的大爷们，搞婚外恋、包小三，玩得也是不亦乐乎，只要自己有足够的钱，又不被老婆孩子抓现行，那就是该他玩了。

大爷们说完了，该说大妈了。

大妈们到了这个年龄，有少数还是如狼似虎的。

遇到自己家老爷们儿不中用的，也算是活得憋屈，憋屈就憋屈吧，反正也憋不了几年。大妈们比大爷的相对就规矩多了，最多也就是嗓门大点，黑着个脸，对自己男人一脸的嫌弃，这些都算小事，等两年也就全过去了。为大妈们提供的娱乐场所还是很少，所以，大妈们犯错误的概率更低。

过了更年期的大妈们，就要活出一定的智慧了，虽然床上这点事儿对他们已经可有可无了。

但是，对于自家的老爷们提出的要求，能够陪他玩玩就陪他玩，能陪着练就凑合着练吧，把这几年熬过去，这些老男人也蹦哒不了几年了，大妈们要拿出耐心，把这件事处理好，别让这些老头子又节外生枝。

2、崇尚健康饮食。

到了这个年龄，每顿饭只吃七成饱，多吃蔬菜水果，牛奶，鸡蛋，瘦肉，少吃肥肉和主食。

如果出现了便秘的情况，直接吃上两天蔬菜，一切问题都解决了。

遵守早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，这样也有助于睡眠。

尽可能地在家自己做饭吃，在家吃饭，营养卫生都更有保障。在餐厅吃饭，花最多的钱，吃最差的食物，实在是划不来呀。

3、长期坚持运动。

生命在于运动，人到了这个岁数一定要加强锻炼，踢足球，打篮球显得过分激烈了，游泳，打乒乓球，跑步是很好的项目。

我跑步已经五年了，跑步治百病，这句话是真的，在不知不觉中跑步治好了我的很多小毛病。

跑步还能改善睡眠，跑步的时候会分泌多巴胺，让人感觉很快乐，甚至有谈恋爱的感觉，你想一想，一个50多岁的人，有谈恋爱的感觉，那是多么的美妙。

跑步可以保持好你的身材，无论是男人还是女，挺着个啤酒肚，确实很难看，好端端的一个人，变得腰比腚还粗，让人看着就直犯恶心。

到了50多岁，能够保持一个好身材，不仅能让自己身心愉悦，身体健康，还能让异性看着赏心悦目，这是一件多么好的事儿啊！

4、保证睡眠时间，提高睡眠质量。

睡觉对于健康来说是非常重要的，睡眠好，可以提高抵抗力，延缓衰老。

长期失眠的人很容易诱发精神类疾病。

5、定期体检。

每年一次的体检，一定要引起重视，要听医生的话，该复查复查，该治疗治疗，小毛病一旦拖成了大毛病，受罪的是你自己，而且还要花很多的钱。

一年洗牙1到2次，保护好你的牙很重要，治疗牙齿和做假牙价格是非常昂贵的。

6、除上班之外，找一份副业来做。

虽然已经50多岁了，如果上班比较轻松，有多余的精力，依然可以干副业。

身体好的可以做代驾、开滴滴，也可以利用互联网做自媒体、上传文件、做配音挣钱。

有人说过，找一项适合自己的并且有长期收益的项目，一直坚持做下去，十年以后，你会超过80%的同龄人。

这个话是有一定道理的。

50多岁的人，无论男女都有两大特点一个贪财，二是怕死。找一份副业来做，让自己有额外的收入，对于大爷大妈来说，那是无比的开心，这种开心是发自内心的。

很多人都在说，放宽心，凡事想通一点。嘴巴说是没有用的，你要让他们挣到钱，他们有了足够的钱，他自然会变得宽厚许多。

7、孝顺父母，和子女搞好关系。

孝顺父母，这是责任义务，不用多说，能做什么就做什么吧！

50多岁的人了，要和子女搞好关系，不要再趾高气昂地对他们指手画脚了，要学会像对待朋友一样尊重他们，

要利用手中的钱，调节和子女的关系。

孩子们来看望你，你要给钱，你住院了，孩子们照顾你，你要给比给护工更多的钱，逢年过节一定要包上一个丰厚的大红包，让他们拿着开心，。

8、远离各种恶习。

戒烟、戒酒、不去赌博。

抽烟伤害肺，抽烟人得肺癌的概率远远大于不抽烟的人。

喝酒伤肝，喝酒还会诱发心脑血管疾病，很多脑溢血患者都有长期饮酒的历史。

远离赌博，赌博的下场就是家徒四壁。

更不要沾毒品，沾上了毒品只有死路一条。

我说了八条了，如果都能做到，你的日子肯定好过，尽力而为吧，能做几条算几条。

祝天下所有的中老年人的日子都能越过越开心，越活越健康。

人到50岁，生活上需要注意什么？

1、莫久坐，会痔疮、会肾虚！

2、要忌口，口味越重，口气越大，少吃辛辣，少放油盐！

3、不要经常饭后剔牙，时间久了，肉你都不敢碰！

4、40不多欲，50不多情，60不多食，切记，切记！

5、男人少刷视频，少看直播；不然老婆怎么看，怎么不舒服！

6、女人要放开点，多跳跳广场舞，多出去走走，身体好，心情好，吃什么，什么都是香的！

7、夫妻吵架，莫久气，气大伤身，身体出了问题，还是自己承受；谁来看，都是傻！

8、每年都要定期体检，就怕有慢性病，早发现，早扼杀！

9、人过50，别熬夜，伤肝又伤肾！

10、女人要控制好自己的情绪，更年期到了，不然家里的气氛会很压抑！

11、透支身体的工作别做，挣的钱全部给了医院，可能还倒贴！

12、坚持一天刷两次牙，人过50，是保护牙齿的最后阶段！

13、身体偏胖，就要减；再不减，问题就可能来了！

14、人到50，也不要太闲，太闲就会觉得自己没有价值，想得多，矛盾多！

15、每天一支纯牛奶，男人女人都一样！这个钱，别节约！

16、夫妻吵架，别开车，真的很危险！

17、人到50，最忌讳的就是“包办”，对子女的事情，还亲力亲为，结果自己累，子女还什么都不会！

18、女人要少点抱怨，多点笑容，人反而更有魅力，要相信相由心生！

19、男人要少点沉默，多点沟通，家庭会更和谐！

20、人到50，子女的任务基本已完成，手里大概率还有点存款，不要放纵自己，你的放纵，会改变你的老年生活！

21、远离身边不良嗜好的人，一旦被拖下水，家庭的毁灭只是一瞬间！

22、子女结婚后，要认清形势，生活上矛盾太多，就主动要求分开住！

23、人过50，要多吃点蔬菜，多吃点水果，不光是女人，男人也一样！

24、再忙，也不要饿着肚子做事，否则没过多久肠胃病就会找上你！

25、多喝白开水，拒绝碳酸饮料！

26、人到50，更要少发点朋友圈，少在朋友圈里吐露心声，不然别人要么嫉妒，要么看笑话！

27、多吃点家常菜，少点外卖，少下馆子！

28、眼睛不要总盯着别人的家庭情况，这真是无谓的“劳心劳肺”！

29、没必要的应酬，男人还是要少去，花钱不说，还浪费时间，有这个时间还不如多陪伴一下家人！

30、生活上，多关心一下家里的老人，他们身体好，自己日子才会更顺利一些！

31、人到了50，没买医保的一定要买医保，很有必要！

32、这个年龄最忌讳的就是夫妻分房睡，本来就被柴米油盐消耗了不少感情，如果还是分房睡，真的很危险！

33、生活中，男人不要和异性走得太近，尤其是手里有一些存款，人很容易飘起来！

34、工作中，还是谦卑一点，即便是单位的老人，会减少很多没必要的烦恼！

35、人过50，在吃饭上更要懂得“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的道理！

36、男人的烟能戒就戒了吧，对身体没有一点好处！

37、子女的事情不要过分操心，儿孙自有儿孙福，有的事情强求不来！顺其自然更好一些！

38、外面遇到事情，在外人面前不好讲，一定要和伴侣多沟通，别憋在心里，真的会抑郁！

39、到了一个年龄，家人之间还是不要讲道理，这些道理都懂得，说多了让人厌！

40、人到50，去跑跑步，锻炼一下身体，很有必要！

41、人到50，辛辛苦苦得操劳了半辈子，该放下的恩怨，要学会放下，放下执念，意味着重生！

42、子女结婚后，如果还和他们生活在一起，一定要学会糊涂！

43、多学习一些新东西，尤其是生活需要的，别和社会脱轨！

44、还是要把挣钱放在第1位，手里有钱，老年生活才不会太难！

45、连续玩手机，不要超过一个小时，否则容易得颈椎病！

46、每天晚上坚持泡脚，可以解乏，对身体还有好处！

47、换工作，要谨慎，不然到了这个年龄很难再找到合适的工作！

48、不要轻易地离婚，如果子女没结婚的话，会对他们伤害更大，而且自己有可能孤独余生！

49、借钱出去要多想，就怕很难收回来！

50、男人要端起茶杯，放下酒杯！

人到50岁，生活上需要注意什么？

1.房间里夫妻互动的事要适度，不能太多，不能太少，更不能没有。

2.经营好夫妻感情，不要离婚，年过半百离婚注定孤独终老。

3.外面的女人再好，也不要留恋，年过半百就不要把自己搞得身败名裂。

4.把自己的钱管好，不要傻乎乎地让别人帮你花。

5.身体有任何异常要上医院看，别拖！人到50要特别要注意。

6.子女他们有自己的生活方式，他们的事情少管为妙。

7.少刷点视频，长时间看手机，伤身伤眼。

8.过了50，不要再跟年轻人比，承认年纪大的事实。

9.放宽心，好好度余生，不要纠结那些没有意义的事情。

10.过50岁的女人不要总是穿短裙子，那样显得不得体还轻浮。

11.每天要锻炼身体，但激烈运动就不要参加了。

12.控制好自己的情绪，别动不动就发火。

13.控制好自己的体重，不要年过半百身材变得臃肿了。

14.每天三餐定时定量，不要暴饮暴食。

15.饮食清淡点，少吃肥肉和煎炸食物，不适合油腻的食物。

16.早睡早起身体好，别学着年轻人熬夜。

17.50岁后，不管男人女人，一般都会有白发，不要常常染发。

18.对自己看不惯的人和事要视而不见，少让自己烦心。

19.不要把钱都拿出来给孩子在车买房，自己要存钱。

20.50岁后，女人不要穿那些花衣服，显老又土气。

21.不要贪小便宜乱点来历不明的链接。

22.多吃一点新鲜蔬菜和水果。

人到50岁，生活上需要注意什么？

1、男性不要挂一串钥匙在皮带上！

2、女性尽量不要穿深色印花的衣服！

3、每年定期体检，发现身体有异常及时就医，别拖！

4、决定一个人是否年轻的是皮肤和身材，所以已经有了白发也不要染，明星们大把做成“奶奶灰”，你看人家显老了吗！

5、中年男人头发如果已经不多了的话就干脆剃光头，千万不要留长一小撮头发来包住秃的部分，包不住的，反而搞得很油腻！

6、胆固醇偏高的话要不吃/少吃肥肉而不是鸡蛋，鸡蛋是可以吃的！

7、早上起床第一件事就是喝一杯温开水，然后再做其他，如果喜欢喝粥、喝茶的话就不用一定非得每天喝8杯水，粥/茶也有水！

8、中年男人还是把烟酒戒了吧，这两样东西会让你的体味加重，走到哪都是一股味道，家里人真的忍你们很久了！

9、早晚运动zui少一个小时，要做有氧运动！

10、zui好不要再借Q给别人，尤其是大额借款，多高利息都不要借，就怕余生都得当孙子！

11、不要轻易创业，要创业也不要拿全部的资产来做抵押，以防万一失败还有饭开有房子住！

12、饮食清淡，吃饭时要先喝汤再吃饭，三口菜一口肉，要慢慢吃，不容易发胖！

13、拒绝一切碳酸饮料！

14、每次餐后3分钟内刷牙，每次刷牙刷3分钟，再用牙线清理牙缝里的污垢，每天坚持做！

15、明知道你有家室还主动投怀送抱的大姑娘、小媳妇，除了爱情，她们啥都有可能图，中年男人zui好清醒一点！

16、勤洗澡勤换衣服，中年人已经开始有体味了，味太重会被人（尤其儿媳妇）嫌弃的！

17、给任何人夹菜都要用公筷，千万不能用自己使用过的筷子，没有人会喜欢的！

18、给儿子带娃的话，要按儿媳妇的标准来做，千万不要搞自己以前的那套，时代不同了，要与时俱进！

19、若不是对方突破底线，就不要轻易离婚，不要搞得孩子们两头走，太痛苦！

20、儿子的婚房zui多给付个首期，其他让他自己搞定，总得留点养老Q！

21、不要为了子女倾尽所有，比如卖了自己住的房子给儿子儿媳妇凑Q买房，很危险的！

22、中年人，无论男女，都不要跟其他异性走得太近，不要让子女因为你们的行为而蒙羞！

23、平时去照顾老人时要多带上子女一起，让他们也参与其中，既要言传也要身教！

24、配偶不喜欢的人，还是少点来往为好，家庭更重要啊！

25、遇到有不良嗜好的人邀约出去“潇洒”，要找一个正当的理由来拒绝！

26、不要过早让子女知道银行卡里的存款，以免他们惦记，人性太复杂，即便是你亲生的孩子！

27、没事多带父母出门看看风景，品尝品尝美食，别等他们不在了再去后悔！

28、饭局能推则推，这把年纪了，不必拼上老命！

29、别碰网贷，利息太高，高搞不好下半生都得在还债中度过！

30、中年女性不要为了追求年轻而穿少女装，应以优雅大方的款式为主，什么年龄就穿什么样的衣服会更好一些！

31、全家人都要交社保医保，还要给老人买一份重疾险，以防万一有事，不至于全家一夜回到解放前！

32、不要轻易辞职，辞职就相当于失业！

33、家庭一般的话，只要身体没有大毛病，退休了也要考虑再次就业，不要等着子女养，自己能多攒一分就能减轻子女一分的负担！

34、如果是更年期综合征令自己很不舒服，就要去找中医开药调理，当老公的要多体谅老婆！

35、把夫妻关系放在所有关系的首位！

36、如果子女已经结婚，那就主动退出他们的生活！

大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！