题主说，带孩子太累了，而且每个周末都还要带孩子出去玩。有什么办法解决呢？

看到这个题目的时候，我刚刚被儿子拽着打了一个小时的羽毛球。这么热的天气加上调皮的小子，大好的睡懒觉的时光就被硬生生的破坏了。可是看到孩子玩的开心，大汗淋漓的，心里还是稍稍得到了一些安慰。虽然自己错过了懒觉，但是孩子得到了快乐。这样也是值得的。

作为妈妈，我们带孩子的辛苦真的不是三言两语可以说清楚的。这其中包括了繁琐的家事、孩子的学习、孩子的陪伴和照顾等等。而一到周末，家长想到的是终于可以放松一下啦，孩子却想终于可以好好玩啦。所以我们连选择的权利都没有了，只能是陪着。

带孩子感觉太累了，尤其是心情烦躁的时候，会感觉身心疲惫。但是我们也不能说不带孩子，不陪伴孩子。因为我们也想给孩子好的生活和感受，让孩子健康快乐的成长。那么这个带孩子累的问题该如何解决呢？

第一、妈妈要学会适当的放权。

作为妈妈，我们就是操心的命，总是担心这个，担心那个，好像对什么事都不放心，唯独自己做才行。这样就会让自己一直处于忙碌之中，得不到休息。所以妈妈要学会适当的放权，让爸爸参与到其中。

其实爸爸在孩子的成长中起着非常关键的作用，能够让孩子明白责任、稳重和担当。爸爸参与到孩子的成长，不仅会减轻妈妈的压力，还会改善亲子关系，让孩子看到爸爸对家庭的付出，明白爸爸妈妈的辛苦。爸爸参与到家务中，更能让孩子体会到劳动的意义。

而且爸爸的教育思维和沟通方式与妈妈的有区别，有时候更有利于孩子的成长和健全人格的形成。所以妈妈要学会放权，把爸爸引进到家庭的事物中，尤其是孩子的成长教育中。

第二、寻求家人的帮助。

如果妈妈觉得能够处理好和老人的关系，那么可以请老人来帮忙带孩子，分担一下。又或者在周末的时候，把孩子送回到老人那里，让老人帮忙看孩子，自己可以暂时的放松一下。对于老人而言，自己的孙子孙女或者外孙来自己家，都是很高兴的，肯定会好好的对待孩子。这一点妈妈可以放心。

第三、培养孩子的独立性。

孩子的独立性分为：学习的独立性、生活自理能力、独处能力。

①学习的独立性：让孩子养成好的学习习惯，不至于每天的作业妈妈盯着做，造成“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳”的局面。好的学习习惯的养成，需要家长的监督和引导，更需要家长的鼓励和以身作则。孩子放学回家，知道按时按质完成作业，对于妈妈来说就是一件好事，也能让妈妈感觉轻松不少呢。

②生活自理能力：培养孩子自己照顾自己的能力，让孩子做一些力所能及的家务。比如饭后洗碗、拖地、洗自己的衣服、整理自己的房间等等。这样既能锻炼孩子的劳动能力，还能减轻妈妈的劳动压力。

③独处能力：让孩子学着自己独处，比如自己玩一会玩具或者游戏，自己看会书，自己画一幅画，自己玩拼装等。这样妈妈在孩子自己玩耍的时候，可以选择休息或者做别的事情，而不是要一直都陪着孩子。

第四、给自己时间放空，进行调整。

虽然家事很繁琐，但是妈妈还是要学着放松自己，给自己一个短暂的假期。哪怕是只有半天也好，把孩子丢给爸爸，或者老人。这半天的时间我们可以自己逛逛街、看看电影或者和好朋友一起聊聊天。跳出家务之外，我们能够做一些自己喜欢的事，调整一下自己的心情。

现在我在写东西，小宝就在他自己的床上看书。而到了周末，爸爸会陪小宝玩游戏，做运动，我就会选择自己一个人追剧或者敷面膜听音乐。

所以说妈妈需要的不仅仅是怎么让自己不累，更要让自己觉得快乐轻松。

感谢阅文，我是小风车妈咪，阳光宝妈一枚，有一个可爱的小子，我坚信陪伴是给孩子最好的礼物。欢迎大家和我一起探讨孩子成长过程中的问题。

带孩子太累了，有什么解决办法？

你好，我是郭子谈育儿的郭子，我特别能理解，宝妈们看孩子累，不知道你家宝宝多大了，我家宝宝现在17个月了。

看孩子基本上全是我对象的活，我平时主要是上班，然后每次下班以后回家帮她看一看，平时基本上都是我对象一个人的活。

看孩子特别的辛苦，特别的累，刚开始我不理解。有的时候对象天天看孩子，我觉得她对孩子的脾气有些时候不好，然后这个时候我对象就会跟我说一句，你要不然你看一天孩子试试。你就知道我为什么这样对孩子了。

我对象属于远嫁。平时带孩子基本上就是她一个人，但是我的妈妈有些时候会从乡下来帮她带孩子。一个月基本上四个礼拜会呆两个礼拜。忙的时候，可能这一个月里头一天都不来。

所以说女人看孩子真的是特别的累，我女儿基本上现在每天都要带她出去玩逛逛街，要不然在家里憋坏了。基本上带他去公园，超市游乐场，这三个地方比较多。

一个人看孩子，真的是特别的累。可是有妈妈和婆婆帮忙带一下会比较好，要不然有些妈们脾气会特别的暴躁。

我录制了很多关于宝宝玩耍的视频，欢迎大家加关注，我们一起交流。

带孩子太累了，有什么解决办法？

我是一位二胎妈妈，目前一个人带两个孩子，这其中的辛苦是想象不出来的。

晚上要哺乳四个月大的小宝，无法安心休息；白天早晚要接送正在上幼儿园的大宝，其他时间在家的时候照顾小宝，及时满足她的各种需求，比如：亲亲抱抱举高高。

只要不下雨，尽量保证小宝两个小时的户外。

大宝每个星期有三次早教课程。

周末还要计划出去玩。

每天的洗衣做饭也都是我自己来。周末还有各种家务和卫生的打扫。

一天下来，真的很累。

在这种情况下，我放松自己的方法有以下几种：

1、找自己喜欢的事情做，是自己的爱好，做起来会觉得整个人很放松，很快乐的那种。肉体上得不到放松，那精神上一定要愉悦自己。我喜欢编织毛线，所以我有时间就会拿起棒针或者钩针，编织一些衣服玩偶什么的。

2、每个星期给自己留单独的时间，哪怕半个小时都行。我每周会去上两节瑜伽课，把孩子彻底扔给他们的爸爸。这样既放松了我自己，也给孩子们和爸爸亲近的机会。

3、洗澡的时候多待会儿。每次洗半个小时，好好放松放松。

另外，关于外出的建议：孩子们希望爸爸妈妈陪自己玩，但不一定必须要去游乐场或者很远的某个漂亮公园。我会带孩子去坐坐船，就在运河上；或者去做游线的公交车，环景区开的那种，给孩子说说沿途的风景；或者就近的超市，然后超市门口的广场上逛逛坐坐；或者去就近的学校逛逛，操场上坐坐跑跑步什么的，等等。

只要在陪伴孩子的时候多跟孩子聊聊天，多听孩子说说，他们就会很开心，那么户外活动的目的也就达到了。

最后，愿每位妈妈都被温柔以待。

带孩子太累了，有什么解决办法？

没有一个人会感觉带娃轻松的，所以你不是一个人在战斗哦！没有绝对轻松，只有尽可能的轻松。

不知你家娃多大？我家俩娃，老大两岁九个月，老二九个半月。爷爷在这帮忙，洗衣做饭做家务都是我做，爷爷就帮着看一下。我还做贝店和图书代理兼职，公众号发文，每天把时间用的一点不剩，累吗？肯定累。但我觉得心情不累，我陪俩娃长大，我开心，我自己做点自己的事情，我踏实。

所以我觉得累不累，在于你有多想，心态很重要。当然带娃也有巧法，总结如下：

1 让孩子学会独处：比如给孩子选点好玩的玩具和喜欢的绘本（大孩子比较适用，当然小宝宝也可以，选择硬纸板的），让他们学着自己玩，你可以解放一下。

2 培养孩子的独立性：比如我家闺女可能因为弟弟，被迫快速长大，现在好多事情自己做，比如穿衣服，鞋子，吃饭等，她都可以，这样我就解放自己，专心照顾一个；

3 家人分担：如果没条件，请忽略此条；

4 其他事放一放：比如打扫卫生、洗衣服等，不用那么频繁或者买家务好帮手，帮忙；

带孩子真的没有不累的，孩子慢慢长大，就会慢慢不需要你，到时可能真的会希望回到他们小时候。所以调整好心态，孩子睡你就跟着睡会，尽量保证睡眠，就不会那么累了。

一起加油哦！