一个连自己都不爱不欣赏自己的人怎么会有一颗阳光的心去面对你周围的人，先要树立信心，提升自信，一切将春暖花开，加油吧

不愿意跟人接触怎么办？

那就别接触。

当今社会价值观多元且包容。只要不伤害别人，你没有义务和别人接触。

但是如果你担心这样对自己发展不好，可以找专业的咨询。