一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？
相信付出爱是让自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！
我爸抽烟，但不怎么喝酒，一年三百六十五天，喝酒的机会少之又少，几乎不主动喝酒，我岳父，完全不抽烟，但喝酒，我来给大家说说，我爸和我岳父，分别对抽烟和喝酒的看法；
首先给大家说说，我岳父对待烟酒的看法，我岳父是农村人，老实本分，面朝黄土背朝天，将家中的孩子拉扯大，由于常年累月的干着体力活，有喝酒的爱好，在我岳父眼中，他是这样评价抽烟和喝酒的；
抽烟，在我岳父眼中，那就是烧钱，无论香烟好坏，我岳父对待香烟的态度是抗拒的，虽然是农民，没有多少文化，但是他心里非常清楚，说的也非常淳朴，岳父说：
1、电视广告中，国家是明令禁止出现香烟广告的，但啤酒或者是白酒广告，还是经常可以看见的，说明，酒算是一种功能性的饮料，多喝肯定对身体有害，凡事都不能过犹不及；
2、香烟的包装盒上，在最醒目的地方，都有大字标注：“吸烟有害健康”，而啤酒或者白酒的包装盒上是没有这样的提示的，说明什么问题？说明，喝酒只要不过量，还是可以接受的；
3、岳父喜欢喝劲酒，但老觉得劲酒的价格比较贵，只有在过年过节等喜庆的日子，才会来一点，他喜欢的原因也比较简单，劲酒虽好，可不要贪杯；
4、岳父，爱酒，夏天爱喝啤酒，一天的劳作之后，岳父常说，喝点冰镇啤酒，解渴解乏，能够缓解身体的疲劳；
5、岳父身边的人，我们这些亲人，对待岳父喝酒这件事情，也是比较默许的，比如喝啤酒，只要岳父控制饮酒量，不酗酒，一天1-2瓶，应该也没有什么不好的；
再来给大家说说，我爸对待烟酒的态度，我爸抽烟，大约1天1包烟，前段时间生病卧床，大约有30天几乎都没有抽烟，连米饭都吃的少，看过医生后病情逐渐好转，我老爸说，他的身体恢复了，能抽烟了就说明病情快好了，对烟酒的态度，老爸经常这样说：
1、抽了几十年，现在戒烟，谈何容易，虽然知道吸烟有害健康，但多年的生活习惯不容易改变，加上上了年纪，明知道不好，也不会改变；
2、喝酒，我爸的态度就很明确，上了年纪，身体受不了，不能喝酒，即使是啤酒，我爸也不轻易喝；
3、老妈非常不喜欢老爸抽烟，老劝慰老爸戒烟，我老担心上了年纪的人，突然戒烟会有不好的影响，所以，从家人的角度来说，都知道抽烟不好，但有时真没有办法；
一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？
分析完岳父和老爸对待烟酒的态度，得出了这样一个结论，当我们知道这是自己的兴趣爱好的时候，都会自己欺骗自己，让自己觉得自己的喜好是没有问题的；
我来给大家说说我的看法，我遗传了我爸的生活习惯，完全不喜欢喝酒，多年也烟抽，而且抽的还挺厉害的，最近3年左右，虽说没有完全戒烟，但我能做到一天只抽1-2根，而且尽量每只烟都只抽一半就丢弃，我是清楚的知道吸烟是有害健康的；
题主询问：一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？我的答案是一天一包烟对我们的身体伤害更大，主要原因如下：
1、一天一包烟，说明这是老烟民，长期吸烟，一定会对我们的肺部有影响，比如我，多年前开始咳嗽之后，就开始减少吸烟的频次和数量，经过最近几年的努力，我几乎可以做到不抽烟，有时情绪不高时，可能会抽1-2根；
2、吸烟对我们的身体危害其实比较大，香烟中的焦油和尼古丁确实很可怕，多年前，我时常在卫生间抽烟，卫生间的吊顶是那种白色的铁皮，三个月之后，我发现卫生间的吊顶上面，全部都是焦油，我一下就醒悟了，这些焦油吸入肺部之后，对肺部的影响是多可怕的一件事情；
3、吸烟，一天1包，同一天两瓶啤酒进行比较，虽然喝酒对我们的身体也有一些影响，但同吸烟相比较，一天两瓶啤酒，算不得酗酒，一天两瓶，就好比我们喝饮料一样，哪怕我们一天喝两瓶碳酸饮料，对身体也可能有影响，何况是含有酒精的啤酒；
4、一天两瓶啤酒，对我们的肝脏可能不会造成太大的影响，虽然吸烟喝啤酒，都不算是非常好的生活习惯，但我觉得还是喝啤酒可能对身体的伤害要小很多；
5、身体健康对我们来说才是最重要的事情，所以，我们还是应该爱惜自己；
写到最后，还想啰嗦几句，从我自己的实际健康角度出发，抽烟对身体的伤害可能是不可逆的，但一天喝两瓶啤酒，对我们的身体虽说也有伤害，但是可以改变的，所以，一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？我的答案是一天一包烟对我们的身体伤害更大；
最后的最后，感谢大家的阅读，大家可以在评论区给我们留言，聊一聊您的看法？分享带来快乐，我们在评论区等您！
我们尽量做到恰如合适、通过原创图文，在文字与图片之间为您分享一道道菜肴，它们美味、漂亮、营养，您要什么样的美食，在这里希望我们能够给您！
一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？
谢谢邀请。这个问题是一个比较有意思的问题。相对而言，其实抽烟和喝酒在一定程度上并不存在任何可比性，因为吸烟对身体所带来的伤害和饮酒对身体所带去的伤害并不对等，而且依照每个人的身体承受程度来看，本身也存在较大区别，所以两者对身体造成的伤害其实并不能对比来判断。当然，可以确定的是，不论是抽烟还是喝酒，对于身体都属于是“百害而无一利”的事情，均会对身体产生不可逆的一些伤害。言语具体，带大家来了解一下抽烟和饮酒对身体造成的伤害。
吸烟对身体造成的危害，其实绝不仅仅只是导致肺癌而已：到目前为止，我们国家的吸烟人群已经超过了3亿人，每一年中因为吸烟相关的疾病而死亡的人群已经超过了100万人，吸烟所造成的的“百害无利”，其实并不是在吓唬大家。
每天一包烟对身体造成的伤害：增加多种呼吸系统疾病的发生风险：
吸烟，当烟雾进入身体之后，最先接触的就是我们的呼吸系统。吸烟对于人体的肺部结构、呼吸道免疫能力以及正常的肺部功能都会造成比较严重的不良影响，经常吸烟会增加各类呼吸系统疾病的发生风险。
从医学角度来看，现实生活中已经有多种强有力的证据证明抽烟这件事容易增加青少年哮喘、慢阻肺、肺结核等呼吸系统疾病的发病风险，当自身戒烟之后，对于这些疾病就存在明显的降低作用，并且还可以改善疾病的预后。
对心脑血管系统的影响同样不可小觑：
长期吸烟，持续损伤的部位就是血管的内皮功能，从而就会导致发生类似动脉粥样硬化的问题，这样一来就会导致血管腔变得更加狭窄，动脉正常血流受阻，以此就会增加多种心脑血管病的发病概率。
联系较为密切的心脑血管疾病有：脑卒中、冠心病以及外周动脉疾病，当戒烟之后就可以明显降低这些疾病的发病风险。
导致生殖系统疾病和发育异常的相关问题：
烟草当中的成分比较复杂，很多成分进入身体之后会影响人体正常的生殖功能和发育功能。请您注意：女性朋友经常吸烟会降低受孕的几率，增加前置胎盘、胎盘早剥、婴儿猝死综合征等问题的出现风险；另外吸烟的危害还会存在于影响正常的勃起功能，甚至增加自然流产的发生风险。
吸烟和多种恶性肿瘤间存在直接联系：
烟草的烟雾当中存在着已经明确确定了的69种致癌物质，这些物质在进入身体后无疑会导致身体中的一些关键基因出现突变，影响和导致细胞出现癌变，增加多种恶性肿瘤问题的发生。
接下来，请您不要感到害怕，非常充分的证据证明抽烟这件事会增加口腔癌、肺癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、胃癌、胰腺癌以及膀胱癌等多种癌症的发生几率。
除了这些以外，经常吸烟还会导致患上2型糖尿病、牙周炎、皮肤老化、老年痴呆等问题的发生风险；一种对于身体各个部位都存在伤害的问题，百害而无一利，请您严格注意这个问题。
每天喝两瓶啤酒对身体有何伤害？饮酒一事，危害负责，无论是白酒还是啤酒，只要是含有一定量酒精物质的酒水，饮用之后就会对身体造成不小的伤害。
明确来看，经常饮酒酒水（啤酒）会增加肝炎、酒精性脂肪肝以及肝硬化的发生风险，对肝脏的损失也是到目前为止比较常见的疾病。
经常饮用啤酒，还会造成比较严重的血压波动，甚至增加心律不齐、心肌梗死等问题的患病几率；除此之外，胃溃疡、胃出血、大脑皮质萎缩、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、直肠癌等肿瘤也是长期饮酒所造成的危害；同时，长时间饮酒还会引发各样的暴力事件、增加肥胖的风险；喝酒的危害，更不在“小端”。
话说于此，您各位应该知道：抓紧戒烟、拒绝饮酒是保护身体健康的最根本原则。
喝酒和吸烟对于身体的损伤在于多个部位，不用比较，因为都很可怕。
好的习惯终身受益，不好的习惯只会减少您的寿命，所以，以运动、兴趣爱好来代替这些不良的生活习惯，这样您会更加健康，无论是生活还是家庭。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？
“一天一包烟”和“一天两瓶啤酒”中做一个选择？确实是难题，笔者认为，这个问题其实并不简单，但总体而言，可以确定的是，一天一包烟和一天两瓶啤酒，都严重伤害身体。至于哪个更伤身体，且听笔者分析如下。
香烟有害健康，这因为香烟中含有多种化学成分，对人体健康损害最大的是尼古丁、一氧化碳、各种致癌物（苯并芘类化合物、萘胺、亚硝胺类、镉、砷和一些放射性物质）等，而这些物质都对人体有危害。癌症是吸烟的最大危害，肺癌尤为严重。许多国家发现，80％肺癌病人与吸烟有关。此外，吸烟还能增加心血管疾病风险、影响消化功能、影响子女发育和智力等，危害多多。研究发现，与不吸烟者相比，每天吸烟10支左右，患肺癌死亡的可能性高出5倍；每天吸烟20支，高出10倍。对中年人来说，每天吸烟20支，平均缩短寿命1/6。所以，戒烟是一定要戒掉，没有回旋余地。
中国营养协会根据中国人的饮酒习惯和体质特点提出成年男性每日饮用酒的乙醇量不超过25克，大概相当于啤酒750毫升。若啤酒一瓶是500毫升，750毫升相当于1瓶半，不到2瓶。对于健康的男性朋友来说，2瓶啤酒应该还在所能承受的范围以内，因为机体可以通过代谢功能将摄入体内的酒精代谢掉。不过，虽然啤酒中的酒精含量比较低，通常为3％到5％。但是酒精毕竟是世界卫生组织已经确定的一级致癌物。一天两瓶啤酒，长此以往，想想也知道，肯定对身体有害。笔者认为，如果实在戒不掉酒，可以适当喝点，能喝2瓶啤酒就喝1瓶，能喝1瓶啤酒就喝半瓶，这也是不得已为之。
总而言之，我认为这个问题是很难回答的。如果有专家能准确回答，说明这个专家在胡扯。因为香烟和啤酒危害健康的机制不同，主要损害的脏器也存在差异，再考虑到个体差异（如有些人酒精代谢能力强）。如果，一定要回答“一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体”，笔者倾向于一天一包烟对身体伤害更大。
结语
一天一包烟和一天两瓶啤酒，都严重危害健康，我们不应做选择题，最好就是能戒烟限酒、养成良好的饮食习惯和生活方式。
一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？
一天一包烟与一天两瓶啤酒对于健康的影响，其实特别的好理解，一定是一天一包烟对于身体的伤害更大，不过一天两瓶啤酒的量却是也比较多，按照中国居民膳食指南的建议，啤酒每天没每人的健康饮酒量1瓶就可以了，喝两瓶已经超量了，尤其是喝冰啤酒，对于健康的影响更大，很容引发胃肠痉挛等问题，所以建议适量喝啤酒的时候一定要注意喝常温的，以免增加多身体的伤害。
那么对于吸烟来说，可以说是百害而无一利了，首先就是众所周知的会增加肺癌的风险，吸烟的量越多，那么导致肺癌的风险就会越大，但是更重要的是，吸烟还会增加血脂，引发血管收缩，影响血管的健康，这才是更严重的，尤其是现在很多人的饮食和生活习惯都不是很健康，如果每天还大量的吸烟，会给让健康雪上加霜，所以平时更应该注意不吸烟，少饮酒。
不仅不要吸烟，还要远离吸烟的环境，因为二手烟对于肺癌的影响远远比不上对于心脑血管的影响，不仅二手烟，还有在吸烟环境呆过，身上沾染烟尘的三手烟，也同样会给心脑血管带来损伤，所以要想血管更健康，还要远离吸烟的环境，远离吸烟的人，如果自己到过吸烟的环境，回家的时候一定要注意提前换下衣服，以免给家人带来伤害。
一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？
去超市买水，看到有位女孩在那买烟，她先说了个烟名，然后补了一句“细长条”。现在不光男性吸烟，女性吸烟的现象也蛮多见了。我想，这应该还是生活压力大的原因吧。
吸烟可以暂时舒缓一下人们心理上的压力，但一天一包烟，这显然有点多。一包烟一般是20根，每天除去吃饭睡觉大约10个小时的时间，剩下来14个小时，那岂不是不到一个小时就要抽一根烟？或者有时不到半小时就得来上一根?这样的频率说不伤身体那都是在哄人呢！
长期抽烟对身体是真的不好，我爸爸年轻时也喜欢抽烟，抽烟的人一般咳嗽得会比较厉害，而且咳得时间还比较长，感觉还是比较吓人的。虽说后来年纪大了我爸把烟戒了，但有时还是会有点咳，只是没以前那么厉害了。
香烟的主要成分是尼古丁，它对人体的各种危害是很大的。偶尔抽一支，或是日常抽得很少的人，可能从表面上看不出有什么变化。但看看老烟民们，十有八九都会有咳嗽的情况。
虽说现在的香烟都带有过滤嘴，那它并不能百分百地过滤掉有毒物质，最后还是会被吸到身体里去。这抽的烟量多了，时间久了，肯定是会伤身体的。
一天两瓶啤酒，我个人感觉没有每天一包烟伤身体。毕竟啤酒的酒精含量低，而且中午喝一瓶、晚上再喝一瓶的话，中间隔了这么长一段时间，酒精的浓度也会被消耗掉一些，所以相对而言，一天两瓶啤酒没有一天一包烟那么伤害身体。
当然，如果同时又喝酒又抽烟，那对身体的伤害是极大的。烟草含有多种有毒物质，这些物质被吸入口腔、鼻、咽喉、气管及肺内，会以焦油形成沉积在器官表面，而酒是良好的有机溶剂，可以将沉积的焦油充分溶解，有利于其穿过粘膜，扩散到体内，如此一来就更增强了烟对身体的毒害。
所以，不管是一天一包烟还是一天两瓶啤酒，对身体都会有伤害，还是控制一下量比较好。
生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。我是笑笑的麦子，谢谢您的阅读，如果您有更好的想法，欢迎在下方评论或留言！如果您喜欢这篇文章，希望您能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下！特别感谢！
一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？
一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？即使是按照最具有代表性的500毫升普通啤酒（5%酒度）来说，2瓶啤酒含酒精40克，相当于2.9标准杯（1标准杯含酒精14克）。
每天2瓶啤酒，超出了“适量喝酒”或者低风险饮酒的最高限量。
如果在空腹状态下短时间喝下，最高血液酒精浓度（BAC）可达57mg/100ml,接近醉驾的80mg/100ml。
也就是说，每天喝2瓶500毫升普通啤酒属于长期大量饮酒，会对健康产生明显的危害。
每天1包烟，显属大量吸烟，自然会对健康产生显著危害。
两者相较，从直觉上来说，每天1包烟的健康危害应该明显高于每天2瓶啤酒。
是不是这样呢？
我们可以通过某些数据来进行量化比较。
从英国南安普顿大学喝酒致癌风险的“吸烟当量”比较虽然如山证据证明，吸烟、喝酒都是当前危害人类健康的主要危险因素，尤其是吸烟。
但是，对两者健康危害进行直接比较的研究并不多。
今年早些时候，英国南安普顿大学的研究人员通过对大量数据的分析，比较了喝酒与吸烟致癌效应的“相当量”；并宣称，他们的研究是同类研究中的NO.1,从来没有人进行过这种对照研究。
他们的结论是，每周喝1瓶葡萄酒致癌风险增加的“吸烟当量”为男性每周吸5支烟，女性每周吸10支烟。
通常，1瓶葡萄酒（12%酒度）的酒精含量为10个英国饮酒单位，每个饮酒单位含10毫升或8克纯酒精，即80克酒精。
以他们的研究结论来推演，将每周的烟酒量均摊到7天内，每天喝含11.4克酒精的酒，致癌效应相当于男性每天吸0.71支烟，女性吸1.43支烟。
每天2瓶啤酒，含40克酒精，致癌效应相当于男性吸2.5支烟，女性吸5支烟。
显而易见，每天吸1包烟的致癌效应，在男性是每天2瓶啤酒的8倍，在女性是4倍。
从对减寿效应比较有“好事者”基于大数据，计算了长期饮酒和长期吸烟的减寿效应。
结果，在长期吸烟者，假设开始每天吸烟的年龄为17.8岁，每天吸1包烟，计算出这些烟民平均死亡年龄为68.7岁，平均烟龄50.9年。
与人群整体平均预期寿命比较，这些人平均减寿10年。
均摊到每1支烟减寿13.8分钟，1包烟减寿4.6小时。
长期饮酒者，假设开始每天喝酒的平均年龄为16岁，每天喝酒2.14标准杯，平均死亡年龄为55.6岁，平均酒龄39.6年。
与人群整体平均预期寿命比较，这些人平均减寿23.1年。
均摊到每1杯酒，减寿6.6小时，日均2.14杯减寿14.1小时。
两相对照，每天1包烟减寿4.6小时；每天2瓶啤酒减寿19.1小时。
每天2瓶啤酒的减寿效应是每天1包烟的4.15倍。
——这个结论可能会让几乎所有人的下巴掉一地吧。
实际上，这并不奇怪。
喝酒除了造成疾病的影响，大量喝酒引起的醉酒和酒精中毒会大大增加意外伤害死亡和中毒死亡风险。
而这些死亡绝大多数发生在劳动力年龄（16~64岁），在全球范围内，已知，喝酒是造成劳动力年龄死亡的第一位危险因素。
也就是说，喝酒更容易造成人们的显著早死（即使是健康危害，酒精相关的肝病、胰腺炎，也容易导致显著早死）；而吸烟，主要危害在于长期健康损害，导致死亡的年龄会显著晚于喝酒。
这也是喝酒减寿效应显著高于吸烟的根本原因。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。