1、首先要减肥。

长的一身大肥肉，挺着一个大肚皮，然后脸上脖子上堆满了肥肉，你自己看着都烦，更何况女人呢？再说了，你长这么肥也不中用啊！

2、要讲卫生，不管你钱多钱少，穿好穿差，至少要干净整洁，身上没有怪味道，身上带着一股汗臭味，别说女人了，男人都烦你。

3、当着女人的面，不要讲黄段子，这是非常恶心的事儿。

4、喝茶呢就好好喝，喜欢喝没人管的了你。

但是不要去谈茶文化，茶文化是商人拿来谈的，他们谈茶文化，就是为了把茶叶卖了好价钱，你跟着起什么哄？装什么逼？

几个树叶子泡出点味道来就文化了？闻出个屁来。

5、不要谈手串啊，等等这一系列的小玩意儿。什么包浆啊？这些东西自己喜欢就跟喜欢的人去一起聊，不要跟不知道的，不懂得不感兴趣的人去谈，谈这到底是怎么回事？大家心照不宣，一个木头嘎达，使劲儿的摸，手上的汗都沁进去了，他就值钱了，骗鬼呢。

6、胡子要剃干净，脸要洗干净，鼻毛也要剪干净。

7、找一个自己喜欢的运动，长期坚持，这样的话，你身上会有一些运动的气质，看起来要舒服的多。

8、喝酒喝多了，不要胡说八道，自己去一边睡觉，更不能吐的到处都是，这是最恶心的。

9、抽烟的人最好是找没人的地方躲着抽，就像贼一样，别让人看见。

说了那么多，够了，能做到这些也不错了，全部概括完太多了，一时半会说不完。

中年男人怎么做才能显得不油腻，让女人喜欢？

中年男人怎么做才能显得不油腻，让女人喜欢?首先我们需要了解什么叫做中年油腻，这样才能够避免油腻。中年油腻这一词的来源是来自作家冯唐的一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，其中解释了什么叫做油腻，油腻就是指一些让人看到后，让不喜欢的一些行为举动。而中年油腻就是指哪些油腔滑调、世故圆滑，不修边幅邋遢不堪，没有真正才学和能力又喜欢吹嘘的中年人。了解了中年油腻的意思，那么怎么样才能显得不油腻呢？

一.注重外在形象

有一句话说得好，“外貌是人的第一张名片，而教养是人一生的铠甲”，当和人进行交谈时，人家第一眼看到的肯定是你的外在形象，如果你的外在形象是那种很邋遢的话，那么很少有人会和你交朋友，而且外人也不愿意靠近你。所以人一定要注重自己的外在形象，特别是中年男人。因为中年男人面临着上有老，下有小的压力，往往压力很大，所以一般都不注重自己的形象。如果想要显得不那么油腻，可以从以下几个方面入手改变外在形象。

首先穿着要得体，穿的衣服一定要干净。其次要经常刮胡子，不要留胡子，有些人以为留胡子很性感，但是殊不知有时候胡子会给人一种油腻感。到了中年，也不要留长头发，很多人以为留长头发很有艺术感，但是在现代社会中，男人留长头发可能会给人一种很娘的感觉，或者是很邋遢的感觉，瞬间就让人觉得油腻。当然，长得好看的人可能留长头发不会让人感觉油腻，但是一般情况都是会被嫌弃的。最后，一定要健身，也就是减肥，不要仍由自己的身体发福，有的时候看到一个非常胖的人都会觉得油腻感油然而生啦！

二.提高自身素养

有些人虽然外表看起来不油腻，但是说的话却是很油腻，喜欢说一下反感的话，或者是喜欢炫耀自己的才能，这些都会让人感觉到你这个人不真实，或者是有一点油腻，所以平时在和别人交往的过程中，要注意不要说什么脏话，或者是其他让人恶心的话，聊天的时候也尽量不要发什么比较油腻的表情包，如果是好朋友的话，可以发，但是如果只是一个陌生人或者是还没有太熟的情况下就发，那么很大一部分人都会觉得你是一个油腻男。所以，中年男人要想让人觉得你不油腻，那么就得提高一下个人的素质了。

中年男人这个群体不仅在工作上有压力，而且在生活和家庭中都有很大的压力，这些无形的压力使得他们喘不过气来，导致逐渐的变得油腻起来。油腻不是一种病，只是一种现象，只要注重个人的外在形象和提高自身修养，就不会再有人说你油腻啦！

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