很同情您的遭遇，还是想开点好。时间是最好的解药，不要刻意忘记。如果有了隔阂那就只能一别两宽。如果你还要继续就把重点放在未来。

背叛这种事每个人看法不同，如果是身体灵魂都已经出轨，而且不止一次，我还是劝您早期选择结束。因为她已经不能将自己任何东西再给你。无论你做什么她都觉得是多余。

女人，心一旦不在了，那真的就是没办法了，这一点和男人有很大不同。特别是中国女性被压迫了上千年，现在是思想开放的时候。为什么现在女性相对出轨率高，而且更隐蔽更难发现。因为几千年来的性压抑，加上女性现在独立，原来不能工作，只能靠男人养活，而现在甚至是他们养活男人。

如果您觉得你还深爱她，而且她还眷恋你们的家，那您就给彼此一个机会，一年时间，让时间慢慢的去变淡这件事，试着和你老婆去沟通，了解问题的原因，为什么会选择出轨，是自愿的还是被套路的，了解他内心真实得想法，然后有针对性的在去解决问题，看看是不是和自己平时太忙，对老婆关心不够，冷落了她，或者其他原因。人嘛总会犯错，但不能一棒子打死，做什么还是要辩证的看待。

老婆背叛了自己，该怎么去忘记？

首先，要想下自身的原因，你老婆为什么会出轨呢？做为一个男人，如果好吃懒做，不担起应尽的家庭责任的话，你老婆出轨也是理所当然的！你不愿放手的原因是因为离开了这个老婆，再找不到一个让你依靠的女人吧！如果你不是上面所说的这种男人，你对家庭负责任，对老婆好，你老婆还是出轨了，那这样的女人留着又有什么？一辈子都不可能忘掉这个事的，干嘛把自己下辈子的快乐生活绑定在一个不爱你的女身上？你是贱还是傻呢？

老婆背叛了自己，该怎么去忘记？

谢邀请!

显然你老婆的背叛你已原谅了，现在的焦点如何忘记？

贞操看得很重之人，确实很难忘记，始终历历在目，像幽灵挥之不去……!

首先给自己洗脑，谁没有糊涂之时？一定是自己做得不尽丈夫的责任，他人趁虚而入，退步讲，妻子一时迷糊走了岔路，她若真爱对方，为何不使浑身解数离婚，与他人结婚? 无非是他们并不合适，只要妻子意识到自己的过错，并在行动上刹车既往不咎。

细想人生也就是这么回事，为何男人外面走小路？女人可以原谅？现在男女平等非不时半晌，胸襟豁达了，你就不计前嫌了。

话外音，妇女解放并非指下体解放，自诩入流的精英女士们并非如此理解。

一惯给人老实巴交，外表和善端正的非单身的职业A女士，在私下劝一位性格保守的同龄女子B说，你不必古板，你古板吃不开，还孤立，人要随大溜，天时不如地利地利不如人和，一套一套，口若悬河……

我要是有你这等外貌与能力早已提拔了，你空长了一副皮囊与脑袋，要说蠢你是特级蠢货，你说这世上谁最无用，你便是极品无用，不是我小瞧你……

B曾不止一次听A奚落，郁闷异常，心情被弄得一团糟，同事C看她内向敏感型的，不想过度关心诱发她的不悦，还是B主动告诉C，有人说当今社会男女处得好，有关系正常没关系不正常，你觉得这话对吗?C说，对一个性格过于豪放的人来说，这便是他(她)生存逻辑，美其名曰一一人生观，你没有必要去模仿别人的生活，走自己的路。

总之，无论男女，无论围城内外，性格过于开放之人，是对己对人不负责的行径，是滋生邪恶的源头，不利于和谐社会的进程，古今中外，大量事实证明，放纵的人生，唯一出路一一悲剧告终!

老婆背叛了自己，该怎么去忘记？

这恐怕是怎么都忘不掉的，你越忘记可越会想起，她和别人的种种，就算你一时忘记，但身体也已经很排斥，有话说破境重圆，但感情注定回不去了！

有时为了孩子，离婚是个真男人，原谅是个好父亲，但忍耐通常是害人害己，到了这步，反正怎么做都错，错在她害了你！

你不想原谅她，你心里是短时间的疼痛，你要是原谅了她，是你一生中的难忘，也是你一生中的心苦，原谅容易，信任难，她觉得外面的情人好，你就给她自由吧，握不住的沙子，早点扬了它，离婚！

出轨只有第一次和第一万次，不是原不原谅的问题，是道德问题，放在任何一个男人身上都是无法接受的，除非你能接受，可以让她净身出户！

老婆背叛了自己，该怎么去忘记？

谢邀请！怎么办？看着办吧！

如果你还爱着她，而且家里的孩子还小，那么就选择原谅吧！其实，你老婆出轨，你也是有一定责任的，也许是因为你的冷落，对她漠不关心，才会让她觉得家里没有温暖，而这时又恰好遇见了可以给她温暖的人，她才走到了这一步。

所以说，你自己一定要反思一下自己，你不珍惜，别人就会替你珍惜。

和好容易如初难，你心中就像扎根刺，一碰就会疼。有点矛盾就会联想起这件事，短时间内是没办法忘记的。

如果你觉得实在是无法接受，那就选择放手，长痛不如短痛。估计有感情洁癖的人，都很难接受的。

自己好好考虑吧！谁都不能替你作选择！

老婆背叛了自己，该怎么去忘记？

首先确定为什么背叛，背叛分好多种，如果是人品和欲望所致，劝你还是从新选择吧，如果是一时糊涂，在你能承受心里的痛苦和外人的闲言碎语的异样眼光下！完全可以！有人喜欢拿孩子做文章，说是为了孩子选择原谅，试问当有一天让孩子知道自己的妈妈出过轨，你认为他会在别人的异样的眼光下快乐的成长吗？他幼小的自尊心谁来抚慰？在古代女子偷情是要被浸猪笼的，我相信大多数的女人是非常有道德底线的，但是随着社会发展，一些女人为了所谓的物质幸福和感官刺激，选择出轨和背叛，还为自己有这么多男人喜欢自己而自豪，不要脸的行为可谓是令人佩服！一但被发现，情人露出了不负责任的心态时，感觉自己被玩了，然后拼命想抓住最后一根稻草，就是自己的丈夫，用尽各种让人心软的办法来祈求原谅，还说孩子小没有妈妈不行！可是你自己出轨爽的那刻起你有没有想过孩子和丈夫？有女人说和丈夫没感情了，才出轨的，但是别忘了，你出轨时还没离婚，为什么不选择离婚后再去寻找你的幸福？而在婚内给家庭带来这么大的耻辱？所以什么原因都不能做为婚内出轨的理由！所以如果爱请深爱，如果不爱请别伤害！