均衡膳食营养，按时产检。

基本上每个健康的宝宝出生后都会出现黄疸，一般出现在出生后的3-5日，随着日龄的增加，健康的新生儿能逐渐将过度产生胆红素通过按需喂养后逐渐代谢、排泄出去，黄疸也可以逐渐消退，这种黄疸称为“生理性黄疸”。

如果出生后一个月以上的婴幼儿，黄疸未完全消退的，则要做多方面的考虑。需要遵医嘱静脉采血，检查包括血清总胆红素值、转氨酶、血清总胆汁酸等生理生化指标。首先要明确胆红素的分类。通常人体体内的血清胆红素分做两种：间接胆红素（非结合胆红素）及直接胆红素（结合胆红素），两者的总和称总胆红素。这两者任一升高，可以引起黄疸。新生儿黄疸，多数只是非结合胆红素升高所致。

如果检查结果以非结合胆红素升高为主，则无需过分担心，通常可能因为新生儿非结合胆红素排泄延迟，或因母乳性黄疸引起，无需任何特殊处理，这时家长要加强喂养，让宝宝多吃多排，一般随着时间可以自行消退，定期监测胆红素值就行；

如果以结合胆红素升高为主，则要引起重视，通常要注意是否存在胆道梗阻、婴儿肝炎综合征等问题。需要进一步明确结合胆红素升高的具体原因。

孕期做哪些件事可以减少宝宝出生黄疸的几率呢？

1.坚持有规律的作息与饮食

作息不规律，会导致身体代谢受到影响，从而不利于身体排除毒素和垃圾。有可能影响到胎儿健康发育，从而增加宝宝黄疸的几率。孕妈最好要规律作息。

2.保持心情愉悦

如果孕期经常情绪不稳定，经常处于负面情绪，身体激素也会跟着发生紊乱，从而影响胎儿健康，增加胎儿出现黄疸的几率，甚至还会让宝宝出现一些其他问题。

3.坚持按时产检

孕期产检项目是比较多的，尤其是到了孕后期，产检的频率也会增加，一定要定期的做产检，可以及时的检测宝宝的健康问题。4.尽量少吃动物内脏

大家都知道各种动物的内脏具有高营养价值，但不一定适合孕期吃，妈妈们吃完之后，坏处也会在宝宝身上显现，那就是黄疸严重。

5.少吃过酸过辣的食物