拍摄人像，拍摄任何摄影题材，都非常忌讳大中午，阳光强烈下的拍摄。除非是阴天。比如拍摄风景，中午如果是大太阳，拍出来的照片肯定是废片，如果你这个时候拍摄人像，不仅过曝，而且照片也是废片。当然，按照这个提问，好像是说中午如果拍摄人像，有好处，不知道有什么好处，我仍然不明白撒。

可能会是这个意思，因为种种原因，必须在中午拍照，时间不允许，模特没时间，摄影师下午有事等等，于是这个时候必须得拍，管它什么大太阳，大中午呢。如果我也遇到这种情况，必须得拍的情况下。唯一的，那就是找一个阴凉的地方拍照吧，或者树荫下，屋檐下，背阴处，只要能躲开强烈阳光的光线，就可以了。

很多摄影师不推荐正午拍照，但事事无绝对，你知道正午拍照有哪些好处吗？

摄影用光，属于摄影技术最重要的部分。既然很多摄影师不推荐正午拍照，必然是经过反复验证的结果。所谓的事事无绝对，是说生活中的繁杂世故，跟这个没什么关系。反正我是看不到正午光线下拍照有什么好处，除非是被摄者冬天外拍比较暖和。

户外自然光下，所有题材的拍摄，最佳光线都不是正午。这样的告诫，相当于告诉人不要摸220V电线是一个道理。这是事就是绝对不能摸的。

不推荐正午阳光下拍照的原因主要有两点。

1，正午的光线角度不佳。

户外光线的角度，会因为季节、地理位置、环境各不相同。比如夏天东北地区5点左右就日出了，冬天可能要7点左右。不同题材的最佳拍摄时间也不尽相同。比如户外人像日出后1到3个小时为最佳拍摄时间；风光则宽容度更大一些。

适中的光线角度，会让被摄主体呈现最佳的立体感。光源与地平线角度多小、过大都会影响物体、人像的呈现。正午的光线角度不佳、光线又太强，不但不能呈现物体或人物的最佳状态，如果是拍人像，常识告诉我们正午不但热火朝天，处处反光还让我们睁不开眼，导致面目狰狞。除非被摄者在阴影里。

2,，正午的光线质量不佳。

早晨的太阳离被摄者的距离比较远，又有大气的反射、折射等因素。会相对更柔和。因此洒落在物体或者被摄者身上，质感真实、柔和，层次丰富。这是正午光线所不能比拟的。正午光线太强，光比过大，不利于物体的表现。

总之，虽然说事事无绝对，但正午阳光下拍照确实没什么好处。

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很多摄影师不推荐正午拍照，但事事无绝对，你知道正午拍照有哪些好处吗？

很多摄影师不推荐正午拍照，但事事无绝对，你知道正午拍照有哪些好处吗？

答，正午拍摄的好处如下：

（一）光照强，ISO 可以开到最小，快门速度可以调到很高，有利于照片的分辨率，必要的话，光圈也可以开的比较小，即便新手用自动档也能拍摄出清晰的照片

（二）正午时分拍摄，自动白平衡即可，不容易出现偏色

（三）正午光照强，有利于快速对焦，这点尤其对老相机更有意义

（四）正午光照强，有利于拍摄快速运动的物体

（五）出于意境或构图的需要，有些拍摄主体在接近顶光的情况下拍摄效果更好

（六）正午时分外面的游人少，不容易对拍摄造成困扰

（七）正午拍摄，会遇到一些特殊的情况，有可能不利于摄影，但是这种情况可以促使摄影师开动脑筋，想办法解决问题，因此可以提高摄影师的摄影技术水平

（八）正午时分拍照，照片比阴天拍摄的更通透，不用做后期即可

（九）正午时分拍摄人像摄影，因为太阳在头顶上，不会出现模特被太阳晃眼的情况

这个时间段拍照，处理好，没有问题，以下照片就是正午拍摄的：

很多摄影师不推荐正午拍照，但事事无绝对，你知道正午拍照有哪些好处吗？

搞摄影的人几乎都是信奉这条铁律：搞风光摄影（指自然风光，城市景观，园林，建筑，旅游景点等景观摄影）中最常见也是最重要的规则就是早晚拍摄。中午（泛指上午11点至下午3点之间）不能拍摄风光这条规则，几乎被摄影者当成圣经一般供奉。连权威国家地理也给风光摄影爱好者建议：日出前出门，日落后收工在黄金时间段拍摄，在白天光线强烈时休息和观察。还有风光摄影师背口诀：正午没好光，好光在晨昏。中午时间，光比大，反差高，光线硬。在正午时分拍照，因为光线过于强烈，所以相机会受到物体反光的影响，而丢失了细节之处。中午时间段拍摄风光，图片饱和度低，色彩平淡。但是，我们在外旅行，或者遇到新闻事件就是发生在正午时段，难道就不采访、不拍摄，专门在旅游景点等早晚光线吗？不现实、不可能、不能等。就可以考虑使用滤镜等辅件去抵消这些不利影响。也可以运用中午的光线营造不同的氛围。否则，如果我们花费了极大的成本到达某地。就早晚拍几张，其他时间都关门睡觉或打牌聊天？这样的代价是不是高了些？对多数人来说也不现实。所以，只要能拍摄，无论时间段，去想办法拍摄吧。话说回来，要说正午拍照有哪些好处？估计就是可以晒太阳拍照两不误。

很多摄影师不推荐正午拍照，但事事无绝对，你知道正午拍照有哪些好处吗？

很多摄影师不推荐正午拍照，但事事无绝对，你知道正午拍照有哪些好处吗？

正午拍照因为光线强、硬的特性，导致大部分拍摄，确实不适合在正午进行。

“凡事没有绝对的”。有两类题材是可以，甚至可以说在正午也能创作出好作品。一类是光影作品（包括逆光作品）；一类是暗调作品。

一、光影作品，寻光觅影。

正午的强光，也造就了大光比，明暗对比明显，有光、才有影。摄影师应该开掘自己的脑洞和眼睛，去拍摄纯粹光和影的作品。

逆光或半逆光拍摄，大家知道，很多半透明的景物，在逆光拍摄的时候，会出现通透感，质感或光晕，这是拍摄中不易得到的唯美画面。当然，正午逆光拍摄个花花草草，镜头一定不能正对着太阳怂，那你可就真是个瓜娃子咯。

二、暗调作品。

很多朋友会好奇，正午强光下怎么可能拍到暗调作品呢。

不试试你怎么知道不可以呢？去正午阳光的阴暗面，去拍拍花草，可以使用点测光，只要保证主体曝光准确就可以，你就可以得到主体亮，背景暗的暗调作品，直接省掉后期的，完全可以直出片。

还有一类拍摄，不能算是正规意义上的正午拍照，但是拍摄经验具体借鉴意义。就是在正午时分的窗户位置进行的室内人像拍摄。这是可以拍的，而且可以拍摄出很有意境的光影和剪影作品。

当然，这个拍摄需要有辅助措施，比如使用白色的纱帘，将正午的强光进行弱化和漫化，使用反光板对主体进行补光，借助窗纱或百叶等制造光影效果；半侧光可以拍摄光影人像，逆光可以拍摄人像剪影。

我是人像摄影师，小麋鹿，喜欢我的回答，求关注，求点赞!

很多摄影师不推荐正午拍照，但事事无绝对，你知道正午拍照有哪些好处吗？

我的这幅“正午拍照”，恰恰得益于“正午”时分的添彩！

这是一位在火炉般的山城夏天，人们吃午饭的“正午”时刻，顶着烈日，在街头推着用小童车改装的“卖餐车”，沿街叫卖自己做的香糯可口“糯米饭”的老年妇女的身影。

响亮的顶光，恰恰表明了炎热的时间、位置甚至烘烤人的高温；耀眼光照也成了勾画这个特殊“童车”和推车身影的醒目“造型光”；投射到地面的重重投影，正好表现了车上沉甸甸的载物和瘦弱臂弯的力度。细致地刻画了“餐车”的细节，特别是强烈阳光打在蒸笼盖上，油亮铮铮，细腻述说了送餐人的辛劳、厨艺和坚强。

这类的“街拍”，重在抓拍神态和身影，别说“正午拍照”，全天24小时都可以是拍照时间。好在辛勤的“身影和神色”正好又遇到了这样吻合恰当的“正午拍照”。正午光耀，正是这一瞬间的摄影需要！