无论如何，不要放弃希望。只要活着，一切都还有办法。如果个人破产法出台，也会是一条路。无论如何请，不要放弃自己。生活还是充满了希望的，我知道你会有短暂的迷茫，希望尽快地收拾对于生活的希望，加油，会有走出来的一天的。我可以给你的建议如下：

一、需要自己求变，而不是只是局限于现在的困境。二、一定要自己先振作起来，按照如下步骤尽快上岸。（一）尽快梳理自己的债务，清楚理清目前的财务状况

（二）我觉得应该尽快地振作起来。知道之前确实比较煎熬，但是努力上岸才是唯一正确的选择。所以我觉得应该给自己制定一个计划，努力上岸。

（三）具体的规划可以自己来，我一般给别人的建议如下：

1. 首先，先找一份不受到影响的基本的工作，保证自己能够生活下去，可能是会比较辛苦的体力活吧，譬如开滴滴或者送外卖之类的，因为确实成为被执行人以后，可能是很难找到一份正常的工作了。所以需要先通过这种类型的工作让自己生存下去。
2. 其次，求变，看看能否找到一些风险相对较小的，可以兼职的工作，慢慢积累些其他的收入。
3. 再次，如果有经济头脑的话，在相对稳定生存的情况下，再看看有没有机会翻身。
4. 最后，虽然作为法律人士，这么建议不那么合适，但是法院执行局如果通知你过去的话，尽量就不要去了，因为已经上了失信名单了，你去了如果没有钱还的话，也是于事无补的，只能会被拘留，影响你赚钱的速度。

40岁月入4000元，负债20万元，还有翻身的机会吗？

机会大大的，就看你怎么去把握了，也许刚开始觉得非常难，但是慢慢的就会好了。

首先保证每个月4000工资，这是你每个月稳定收入来源，也是保障，不要因为各种诱惑辞了这份工作。

其次，寻找一份合适的兼职，比如外卖、网约车，如果可以的话，还可以去摆摆地摊等等，总之很多很多。

然后就是规划每月开销，能省则省，但是不能盲目省，更不能因为省而影响正常生活。

20w负债不算多，就现在情况而言，属于一般负债吧，更何况你还有工资在手，只要肯下决心肯努力，很快就会还完过上好日子了。

40岁月入4000元，负债20万元，还有翻身的机会吗？

难啊，还是干点啥生意吧，不然摆个地摊也行啊，我看夜市那种麻辣串一晚上能卖好几千

就是比较吃辛苦，但是为了钱这又算得了什么呢，指着上班一辈子也翻不了身

我现在也在琢磨着干点啥呢，上班挣的多少不说，一点奔头没有，消磨了你的意志

现在负债的人太多了，我也负债了十多个w，

二十万也不是很多， 加油吧，只要努力，一定会早日上岸的

40岁月入4000元，负债20万元，还有翻身的机会吗？

实话实说，这个社会只要认头干饿不死人，但吃饱吃好很难，又是口罩时期干点什么都特别费劲。选工作一眼就能看到退休的工作除了编制内的基本可以直接pass，不知道兄弟你什么工作？四十岁身体开始走下坡路很多工作已经不能拿健康去换了，二十万也不算多休息日跑跑外卖，有车跑跑急件送，有手艺做点吃的去赶集集市上卖一下。呵呵慢慢会好的。

40岁月入4000元，负债20万元，还有翻身的机会吗？

万事皆有可能，只要不断努力，那就还有机会，如若直接躺平，那就没机会了，按这个收入省吃俭用再做个兼职什么的还清负债也就几年的时间