下雨天外面不能活动，出去要带伞，衣服鞋子又要淋湿，不重要的事都可以放一放，我也喜欢在下雨天睡觉。退休了过着慢生活，不必急急忙忙上班，家中冰箱常备荤蔬菜和水果，不需要天天出去买菜，米油平时准备充足，下雨天是修身养性的好时光。

为什么在下雨天有的人只想睡觉？

谢邀请。

因为下雨天出去办事不方便，浑身淋雨会感冒，天气阴，没阳光办事效果也不好，还不如在家睡觉放松心情休息休息。

下雨天睡觉，我觉得能睡着，而且睡的还快，因为自已知道不想出去办事了，再加上天气阴暗像催眠似的一下子就把自己带入梦乡，而且睡眠质量还高，能睡好几个小时，醒来时精神抖擞。

所以下雨天我啥也不干就专门睡觉，把缺的觉找机会补回来。

为什么在下雨天有的人只想睡觉？

下雨天光线比较暗，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种和睡眠有关的激素，而我们的眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。

2、雷雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。同时，下雨天气压降低，空气中的含氧量下降，人的交感神经活跃度降低，因而容易犯困。

3、下雨天想睡觉还有一个重要原因，就是白噪音。它是指频率分量的功率，在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松，从而提高睡眠质量。不止下雨天的沙沙声，流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶飒飒的声音都属于白噪音。

为什么在下雨天有的人只想睡觉？

下雨天外出，天上有雨，地上有水，路面湿滑，走路打伞，开车防滑。和天高气爽的晴天相比，有太多的不方便，。平时睡眠不足，挑灯夜战或工作加班。雨天休息，在家补困睡觉，一个字，就叫爽。睡一觉，养养精神，补补元气，糊里糊涂床上躺半天，做个美梦，伸个懒腰，这种放松和意淫比吃一顿美味都强。