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压力大会猝死，是真的吗？

对于压力大是否能引起猝死这个问题，我们需要知晓压力大能引起哪些危害，具体的我总结如下：

1.面色暗沉：压力大可引起血液循环变差，引起面部暗沉；引起内分泌紊乱，损伤面部；

2.脱发：长期处于压力状态，可引起头皮血管收缩，造成头皮供血减少，进而使头发变得脆弱；

3.胃炎：长期处于压力的环境，可造成胃酸分泌增加，诱发胃炎；

4.失眠：压力大者容易引起睡眠变差，这相当于熬夜，而熬夜可导致猝死风险增加，这也是为何现实中猝死多发生在夜里的原因；

5.诱发高血压、糖尿病：因为压力大者可引起内分泌紊乱，从而对血压、血糖造成影响，易诱发高血压、糖尿病；

6.易出现精神类疾病：长期处于压力环境中，增加精神类疾病的风险，现实中很多明星因为压力而患抑郁症。

以上是笔者对压力大对人体常见危害的总结，通过以上我们得知熬夜可诱发的疾病很多，而且能引起内分泌紊乱、血管收缩，若是压力大者合并有心血管疾病则容易诱发脑卒中、致使型心律失常，因此压力过大是可以导致猝死的！但是我们可以通过运动、向好朋友倾诉、听音乐等方式缓解压力。

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压力大会猝死，是真的吗？

压力大，是人心理疲倦。现在每个人的生活压力都很大，平时我们要学会减压，学会释放压力，不要让压力带给我们一些伤害。长期压力过大会导致焦虑症的出现，如果每天人们都会处于紧张的状态，这些很容易造成高血压或者是心脏疾病出现，诱导心源性猝死，所以平时大家不要给自己太大的压力了。如果发现心脏不舒服，应该定期监测心电，或到医院就医。