我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

女人大概到了多少岁才开始衰老？

衰老是每个人都无法躲避的一个自然现象，年龄到了一定程度人就开始进入衰老阶段。今天我就来分享一下关于女性衰老的知识。

1.是不是衰老主要看什么？

• 面部皮肤：因为我们看到一个人的时候首先看到的是ta的脸部，人如果开始衰老就会看到面部皮肤松弛、皮肤弹性下降如鱼尾纹的产生；
• 走路速度：我们知道走路可以看出一个人的心肺功能和肌肉力量，如果发现走路速度变慢，则表明已经进入衰老状态；
• 睡眠质量：我们都知道刚出生的婴儿睡眠质量都很好，一天睡十几个小时，可是老年人却大多面临失眠的困境；
• 熬夜后身体的恢复速度：不知道你们有没有这种感觉，以前熬夜睡一会就能缓过神，但是到了一定年龄睡一天都还是感觉不舒服；
• 吃饭突然变得口味加重：衰老可使人的味觉降低，从一定程度也能说明人体已经进入衰老状态；
• 小便次数增多：随着人体的衰老，膀胱的肌肉也会松弛，人体的储尿能加下降，所以老年人大多小便频繁；

2.女人大概到了多少岁开始衰老？

这个是不好判断的，因为从不同的角度看，女性开始衰老的时间有差异性的；而根据上面的结论，女性鱼尾纹是出现最早的，大约在26岁，而根据黄帝内经记载女性28岁以后开始衰老；但是这个是有个体差异的，有的人注意保养30多岁也看不出衰老的迹象，而有的人不注意生活习惯，10多岁可能就已经开始出现衰老的迹象了。

最后小结：女性大多从26岁开始衰老，黄帝内经记载女性是28岁后开始衰老，另外开始衰老的时间跟个人的保养也有很大关系。以上是我对该问题的解答，若觉得写的还可以就赏个赞呗……

女人大概到了多少岁才开始衰老？

衰老对于人类来说还是一个比较可怕的现象，尤其是对于女人来说，衰老意味着失去了美丽的容颜，失去了青春的气息。然而对于女人多少岁开始衰老这个并没有明确的表示。按照医学观点来看，女人在25岁之后就呈现逐渐衰老的趋势，当然，这只针对一般情况。现在有很多的女性越来越注重身体跟皮肤的保养，所以有越来越多的人呈现逆生长的趋势，也就是整体状况看起来比实际年龄年轻很多。

不过相对一般情况来讲，女人衰老还分为多种阶段。一般20多岁的女性由于阳光的照射跟习惯性的大笑，脸部会出现一些细纹，多加注意休息跟保养还可以有效改善。当年龄进入30多40岁的时候，个别部位的细纹会有所加深，甚至成为永久性皱纹，这个时候看起来就有显老的现象了。当年龄再往上走的时候，皮肤会出现松弛无光泽的状态，有些人甚至看上去还会有疲惫感。不过这些都是正常的自然生理现象。

女人若想要更好的维持年轻的状态，就要调整好心理状态，保持积极乐观向上的精神。正所谓笑一笑十年少，拥有美好的心情能让人看起来神清气爽，活力十足。此外还可以通过生活习惯、保养手段等来调节身体状况。那些热衷于健美健身的人看起来永远都是朝气蓬勃，魅力四射，就好像衰老这个词在她们身上没有任何的体现一样，所以坚持运动健身也能很好的维持年轻的体态。

指导专家：李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。

从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。