人到了一定的年龄以后，身上特别容易出现一些难闻的气味。我清楚地记得，我在老年医学科轮转的场景，那是一个80多岁的慢性阻塞性肺疾病患者，我在帮他把外面的衣服脱掉的时候，闻到一股特别难闻的味道，真的很让人作呕，但是作为医务人员，我还是强忍下了。

后来随着我对医学认识的加深，发现这是一种生理现象，特别是40岁以上的人群。之前美国、瑞典、日本等国家都这这个现象做过研究，而且日本人还专门给这种味道起了一个名字，叫做加龄臭。为了让大家更好地理解老人味的现象，我来分享一下相关知识。

1.老人味怎么产生的？

之前有研究机构对22个不同年龄段的人做了研究，让这些人用没有味道的肥皂洗澡，而且还穿着特制的衬衫，这种衬衫可以搜集气味。经过几天以后，就对这些人的衬衫进行检测，结果发现这些年龄40岁以上的人群中都检测出了大量的壬烯醛，30多岁的人之中也有壬烯醛的存在。年龄＜40岁的几乎都检测不出来，而且随着的增加，这种物质的含量也是越高的。壬烯醛是一种饱和脂肪酸看被微生物分解的产物，它具有一股令人不愉快的气味。

壬烯醛的产生其实和老年人的生理改变有关。随着年龄的增加，老年人的皮肤是在退化的，皮脂腺变薄，分泌皮脂的功能的功能也就会下降，这样带来的后果就是皮肤的干燥。

大家应该有经验，如果皮肤比较干燥了以后，就特别容易产生鳞屑，鳞屑多的话，那肯定也会有不少脱落的，这些鳞屑对于微生物来说可是大餐，鳞屑被分解以后就会产生难闻的气味。与此同时，老年人的皮肤的皱褶也增加了，这样的话就容易藏污纳垢。

可能会有朋友觉得奇怪，既然身上有壬烯醛，那直接洗澡不就可以清除了吗？我只能说想的很美好，但是事实上洗澡的作用对于壬烯醛来说真的作用甚微。因为壬烯醛这种物质是不溶于水的，虽然洗澡可以去除一部分，但是依然会有很多的壬烯醛留在皮肤表面。

另外，老年人的新陈代谢明显减慢，而且肝肾的功能也会有明显的下降，要知道氨气在体内主要的代谢途径就是经过肝脏，这样的话就会使很多代谢废物在体内蓄积。老年人的消化能力下降了，自然分泌的消化液也会有明显的减少，但是消化液对微生物来说是有一定的抑制作用的，这样就会使得消化道内的细菌数量增加，特别是胃部，里面含有的幽门螺杆菌本身就可以分解氨类物质产生氨气，所以口腔会有不好的味道，而且还有一些人会感觉到口苦、口臭。

2.为何40岁的女性就有老人味？应该怎么去除老人味？

其实上面也介绍了，出现老人味的原因主要是因为产生了壬烯醛，而这种物质其实是细菌分泌皮脂产生的。40岁的女性可能大家觉得也不年轻了，应该不会有老人味，但是这个年龄段的女性可能有一些习惯能增加壬烯醛的产生。

只要是促进皮脂腺分泌的因素，按道理来说都会增加壬烯醛的产生。常见的促进皮脂腺的分泌的因素包括大鱼大肉、高脂饮食、熬夜、运动量不足、吃辛辣刺激性的食物、喝酒等，40岁的女性有不少人都有这里面的一种或者多种因素存在，所以有老人味也就不足为怪了。另外从生理因素来说，40岁的女性皮肤表面本身就有一定量的壬烯醛了。

当然了，对于40岁的女性来说即便有老人味也多不明显，如果明显的话，就需要考虑一些病理性因素，比如是否有肝脏、肾脏、口腔等疾病。有一些女性可能有尿失禁或者小便后没有擦洗的习惯，这样的话就容易在内衣上形成尿渍。还有一些女性可能不怎么注意个人卫生，很久才换一次衣服或者很久才洗一次澡。

要想去除老人味，最起码的就需要注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡，可以用一些带有香味的沐浴露。在洗澡的时候，需要注意去除死皮，可以选择磨砂沐浴露。如果有肝脏、消化道、肾脏、口腔等疾病，那肯定需要积极治疗这些疾病。在吃饭的时候，应该注意清淡饮食，避免吃一些油炸或者油煎以及高蛋白食物，可以适当增加蔬菜和水果的摄入，避免吃辛辣刺激性的食物，包括辣椒、胡椒、芥末等，如果有吸烟、喝酒的习惯，应该戒掉。与此同时，注意保持充足的睡眠，不可熬夜。

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为何40岁女性就有老人味？如何做才能去除老人味？

谢谢邀请。随着年龄的增长，尤其是40岁以后，许多人会出现浓重的体味，究其原因主要还是在于身体的新陈代谢出现了问题，尤其是消化系统出现了问题。当消化系统出现故障之时，由于食物不能充分消化，一方面会导致身体细胞所需的营养物质无法得到满足，另一方面，身体的毒素无法得到很好的清除。自然体味难以避免。现具体分析一下：

先看看口腔，40岁之后口腔最明显的变化就是牙齿和牙周组织，由于咀嚼能力的下降，食物不能充分的被磨碎，这必要会影响进一步的消化。加之随着年龄的增长，胃酸分泌的减少，胰腺各种消化酶的活性减弱，这必然导致营养物质消化吸收的障碍，同时也增加了胃肠道有害细菌繁殖的能力，我们闻到的体味往往都与此有关，即消化道有害菌过多繁殖并产生有害物质的气味。

一句话，老人味意味着胃肠道功能出现了功能障碍。如何改变，有如下建议：

1 定期进行轻断食，方法很多，个人比较赞成周末轻断食，即在周六、周日将每日三餐改为每日两餐，这既减轻了胃肠道负担，有降低身体炎症反应；

2 增加发酵食物的补充，如味噌、酸奶、豆豉、黑蒜等，以改善肠道状况；

3 补充益生菌，改善肠道微生物环境；

4 适当补充胃蛋白酶以增加胃酸分泌，促进食物消化。

以上是个人的一点浅见。当然，每个人的身体状况千差万别，还是需要结合每个人的实际进行调养。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。

为何40岁女性就有老人味？如何做才能去除老人味？

确实会有，不用避讳。

站在一个男人的角度，女人也不完全是香的，也有不那么和谐的味道会散发，我曾经就被那种气味熏着了。

我记得去找人，在一个房间里有几个中年妇女在打牌，狭小的房间充斥着老年妇女的头油味和劣质化妆品混杂的味道，感觉不是太好。我也会发现有些中年以上的妇女身上混杂的味道确实不那么好闻，最明显的就是头发的味道。

一个女人如果真能清楚自己身上的缺点，一定会改变的，就怕有的人不知道或不以为然，其实想要没有异味，很筒单，只要身体健康，注意卫生就行了。

都说女人是化妆品腌过的，都是香香的，为什么还有异味呢，很大程度都跟卫生习惯有关，我觉得注意这么几点就可以改善了。

一，随着年龄的增长，不论男女都会有老人味，这是自然规律，那么就要比年轻人格外要注意卫生，家里房间要保持通风没有异味，床上用品要勤洗勤换，通风晾晒。

二，每天洗澡洗头，头发油性的人更要坚持每天洗，这是重点。我们都知道贵妃出浴的故事，女人最美的时候就是洗过澡，散发的秀发溢着香味，那个时候是最迷人的。如果一天不洗头，头发就会有难闻的味道。

三，每天换洗衣服，夏天当然需要天天换，其它季节也要天天换，因为人体的气味会吸附在衣物上，积累多了就会散发难闻的味道，衣服也会是身上味道的来源。

四，化妆品尽量不要用味道浓烈和刺鼻的，味道浓的化妆品一般都是劣质的，当劣质化妆品遇到不讲卫生的人，可想而知，对周围的人是一种什么样的感觉。

四十岁的女人，还没有人老了之后那种真正的老人味，如果有些异味一般就是跟卫生和健康有关，身体有些疾病也会产生一些味道，注意这两点，肯定会改善。

四十岁的女人正是花开最艳的时候，风韵犹存，风情万种，都是对这个年龄的赞美，没什么绝窍，就是注意卫生不要懒，真正的老人味是在几十年之后。