怎样预防新生儿打嗝？

新生儿打嗝是一种常见的生理现象，家长要知道宝宝打嗝与不舒服没有直接关系，主要是因为新生儿以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，产生打嗝现象。随着宝宝生长膈肌的发育越来越完善，打嗝的情况也会慢慢消失。

为了避免宝宝老出现打嗝的情况，生活中家长可以按照以下方法来缓解：

1.大部分婴儿都可表现时不时打嗝。假如婴儿在吃奶时开始打嗝，给他换一个姿势，试着拍嗝，或帮助宝宝放松下来。等到不在打嗝时在继续喂奶。假如5-10分钟后还没有自动停止，试着喂他几分钟奶，有的时候也可能会止住打嗝。如果婴儿经常打嗝，尽量注意在婴儿安静的时候喂奶，也不要等到婴儿很饿，这样通常可以减少喂奶时打嗝几率。

2.家长每次喂奶后，可以把宝宝竖抱起来拍嗝，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，再放婴儿在床上。

3.随着婴儿月龄的生长，会遇到肠胀气等问题，本身宝宝肚子就胀，再一吃饱，胃部顶到膈肌的机会就会增多，这时就会引起膈肌频繁痉挛，宝宝就会经常打嗝，这时家长可以给宝宝多揉揉肚子或者让宝宝多趴趴，帮助宝宝把气体排出去，就可以有效的缓解打嗝了。

家长要只知道婴儿出现打嗝的最根本原因是膈肌痉挛，宝宝打嗝是个生理过程，也不会造成病理性的问题，无需太过担心。