夏天快来了戴口罩特别闷，但是又不得不戴，有办法能够让戴口罩舒适点吗？

我是退休人员，不上班也就无所谓了，非常时期可以尽量不出门，出去也就是超市买必备的生活用品或家门口的公园遛达，最多两个小时就回家了，所以戴口罩多难受两个小时也就无所谓了，至于上班族我觉得也不一定总戴着，在空气流通的地方，人与人的间隔大可以摘下，自己掌握，做好防控但无需教条，灵活掌握就好，就是你工作的性质是在人多的地方那你就忍一忍吧，这点难受比起染上新冠还是幸福多了，祝疫情早点过去，摘下口罩，回归自然。

夏天快来了戴口罩特别闷，但是又不得不戴，有办法能够让戴口罩舒适点吗？

白天我比较忙，现在夜深人静了，我坐下来认真回答这个问题:

早几天我在今日头条专门发了一个视频，就是提醒大家如何正确的戴好口罩。视频播出后，好多人都赞同我的提醒建议，感兴趣的朋友可以找出来一看。

要解决戴口罩不闷特别是夏天不是特别闷，这个问题乍一听似乎觉得简单，但要找出解决问题的办法并认真仔细的说清楚，还是要费点心思和笔墨的。

首先要把戴口罩的目的说清楚，如果你是扫马路的环卫工人，你戴口罩主要目的是用来隔离或过滤空气中的灰尘，如果你是化工工作人员，戴口罩的目的是减少有害气体的吸入，等等。但是，我们大多数人带口罩的目的是要去公共场合，比如要去医院、要去学校、要去商场、工厂等等人员密集的地方，去这些地方戴上口罩就能起到较好的防止病毒传播的作用。因为人与人在交流时会有气体或飞沬从口鼻中飞出来，如果这个气体或飞沬带有传染病的病毒让其他人吸入体内，那病毒就会这样被传播了，这次冠状病毒在全球肆虐，就是人传人造成的。就是大家一开始没有引起足够的重视，没有人人戴上口罩，进行有效阻断和隔离才酿成大祸。

戴口罩对阻隔病毒作用大。那么夏天来了，因为温度特别高，空气中的氧气没有不热的时候多，不戴口罩都觉得闷热，戴上口罩就更是闷的难受，怎么办？现在我来给大家支三招:

一、夏天戴口罩一定要戴超薄性的一次性医用口罩(见如下:左照片)，尽量不要戴多层棉做的厚口罩，那样你会闷的受不了的。

二、戴口罩期间，要比平时适当多喝水，及时补充身体水分，否则口干舌燥会更觉得闷，严重时还会中暑。另外在没人的地方或空气清新的地方，可以拿下口罩透透气。呼吸一下新鲜空气，能大大缓解因戴口罩带来的憋闷问题。

三、正确的戴口罩方法，是解决戴口罩憋闷问题的关健。

戴一次性医用口罩虽然薄，但戴在脸上包裹性是非常严实的。特别是口罩如果戴的位置过于偏上也就是口罩离眼晴太近，那憋闷的程度会加重。不仅如此，因为口罩把脸包裹的严实又太靠眼晴，人呼吸时的气体会往上跑，会从鼻尖的两边冲出来，直直的吹刺眼晴，会让眼晴流泪视物模糊非常难受。

怎样解决这些问题？其实很简单，就是把口罩略为往下拉点(见如下:右照片)，让口罩的上边缘不要过分靠近眼晴，这样不光是天冷季节戴口罩并不会觉得憋闷，就是夏天高温季节戴着口罩，也并不会感到特别的憋闷难受了。