现如今，随着热衷健身的人越来越多，各种各样的健美比赛也层出不穷，但你听过“美臀比赛”吗？事实上，这项兴起于欧美的健美比赛不仅在中国开始流行，在我们的身边就有一位“美臀大赛”冠军，她就是哈尔滨姑娘郭昱含。

　　周游各国学习

　　为了减肥健身

　　郭昱含是个地道的哈尔滨姑娘，曾在69中和九中就读，高中毕业后，她一个人离开家前往杭州求学。在浙江农林大学，她选择了一个非常冷门的专业“健康管理”，学习的方向是膳食营养，为此她还考了一个初级营养师的资格证。2013年，郭昱含再次踏上求学之路，一个人来到瑞士学习酒店管理。在瑞士，抱着减肥目的的郭昱含开始迷上了健身。

　　在健身房里，她也认识了世界各地的朋友。毕业后，郭昱含开始满世界地跑，在日本做了半年的酒店服务员和咖啡师；在美国她又当了一年调酒师。在这些地方，她接触了不同的文化，但她发现有一点是相同的，就是老外都很喜欢健身，她也在波兰第一次见识了“美臀比赛”。回国后，郭昱含曾在浙江一家面包餐厅工作，业余时间一直坚持健身。慢慢地，周围的朋友都动员她去参加比赛，她在大家的支持下先后参加了比基尼和美臀比赛，收获了很多冠军头衔。

　　乐观推广健身

　　不惧有色眼镜

　　美臀比赛虽然在国外是个很平常的比赛，但在中国是个新鲜事物，甚至有些人还会戴“有色眼镜”来看待它。参加比赛时，郭昱含也曾遇见过类似的事情，但她却愿意乐观地看待这些“偏见”。在郭昱含看来，当一个人带着有色眼镜看待事物的时候，都间接地说明他们对新鲜事物信息掌握的并不全面和透彻，但从乐观的一面看，人们已经会把这件事情变成话题去讨论。

　　她觉得很多人其实只是出于好奇，并没有过多的恶意去中伤你。所以，她希望乐观积极地去让更多人了解健身，了解健美。现在郭昱含也会定期在网络上开直播，和网友们分享自己的心得。而且和其他冠军相比，作为营养师的郭昱含在饮食方面更专业，她还会给网友们推荐更科学更健康的膳食方案。

　　郭昱含获得的部分奖项

　　●2016年第十二届“瑞利达杯”力得健美传统赛比基尼小姐B组冠军、美臀小姐比赛全场冠军

　　●2017年Global Classic 澳门环球国际健美邀请赛比基尼全场冠军

　　●2017年浙江省体育大会比基尼比赛冠军

　　●2017年宁波市第三届健身健美锦标赛“集士港杯”比基尼健身冠军

　　推荐菜谱一个早餐杯

　　●食材：鸡蛋2个、黑胡椒少许、熟鸡胸肉少许、冷冻杂蔬或鲜蔬菜少许、芝士少许。

　　●做法：将除去芝士外的所有食材混合，然后将芝士放在表层，用微波炉高温1-2分钟即可。