如果真的如你所说，那么你们的感情危机已经到了非常严重的程度。不知道是什么原因让你对自己的伴侣产生了如此厌恶的情绪。俗话说一日夫妻百日恩，伴侣之间应该是最亲密无间的，应该是和你白头到老相伴永远的人。

老人们的一句话说得好“宁拆一座庙，不毁一桩婚”，如果你对自己的婚姻还保佑希望，还希望延续下去，给你以下几点建议。

1.想想自己的孩子

其实就离婚来说，伤害最大的不是夫妻两人，而是孩子，在精神和心理上会给孩子造成很大的影响。大人们无所谓，过几年或许另遇新欢，可是对孩子造成的心理阴影会伴随一生。

有数据表明，离异家庭长大的孩子心里不健康率达到了30%，主要表现在焦虑、易怒、孤僻、自私等心理，而在这种环境中长大的孩子，成人后他们的恋爱观和婚姻观也会变得扭曲，甚至是惧怕恋爱，惧怕婚姻。

孩子是婚姻的纽带，为了孩子，不到万不得已时最好不要离婚。

2.多想想对方的好

人无千日好，花无百日红。或许结婚前你的眼中都是对方的优点，可随着时间的推移，眼中优点越来越少，发现的缺点越来越多，这时候你就要多想想对方的优点，多想想人家对你的好，对你的付出。

3.夫妻间要多多沟通

沟通是婚姻的桥梁，沟通的多了才能知道对方的想法，越是没有沟通交流的家庭日子过得越是冰冷。白天两人都在忙自己的工作，只有晚上的时候才能好好的交流一番，如果晚上回到家中夫妻两人都不账户交流，彼此间都不说话，那日子久了就算同住在一个屋檐下也会觉得彼此十分陌生，甚至都没有和同事、朋友处的亲切。

4.反省自身，多现在对方的角度考虑问题

多反思一下自己，是不是自己也有没做到的地方，是不是自己也有诸多的缺点。人活一世，不能总是挑对方的毛病而忽略了自身的缺点。夫妻间也是一样，要相互包容，相互体谅，相互理解，多站在对方的角度考虑，这样日子才能过得长久。

5.暂时换个环境，自我调节

夫妻间总是要天天见面的。像你说的听见他的声音就烦躁，一见面就火冒三丈，如果一直在这样的环境中生活，会对你的工作和生活都会造成很大的负面影响，甚至还会影响你的身体的健康状况。

那么不如暂时换个环境，比如出去旅旅游，放松一下自己，调节一下自己的心情。把所有烦恼的事抛在脑后，独自一人静一静，或许你会发现，自己的婚姻并没有想象的那么糟糕。

以上就是我给你的几点建议，希望能够对你有所帮助。

闻到一个人的呼吸会恶心，听到他的声音会烦躁，看到那个人就火冒三丈。这样的婚姻，怎么维续？

真心告诉你，缘分尽了，分了吧，不然真的会有恶性事件发生的。我是过来人，知道其中的厉害。怒火上来时，真有同归于尽的念头，要不是多年的教育和自我修养控制者，不知道会发生啥事。分手后，才知道早就该散了，硬撑着都会受伤！

闻到一个人的呼吸会恶心，听到他的声音会烦躁，看到那个人就火冒三丈。这样的婚姻，怎么维续？

如果你还年轻，30岁以下可以考虑离婚了。如果不是，我建议你转移下注意力，多宽慰自己，春天马上就要来临，多出去走走，和朋友聚聚，把注意力多放在工作上，总之要多挖掘培养自己的兴趣，时间久了，你就会发现他的存在感越来越低。再就是，你以为换个人就可以鸟语花香了吗？其实都差不多，时间久了都一样，既然如此，还是原配好。

闻到一个人的呼吸会恶心，听到他的声音会烦躁，看到那个人就火冒三丈。这样的婚姻，怎么维续？

爱人之间不是越相处感情越好的吗？我和老公恋爱八年结婚也快八年了，越来越像亲人一样，彼此能拒绝的聚会和饭局都会拒绝，尽量多的陪对方，一起看书打游戏看电影做家务，出差一天都会感到心里空空的不适应。尤其现在我怀宝宝了，老公工作有些忙，朋友同事也总叫出去，但是老公除了必须的应酬，一般都不去，回家就忙着干活儿，不让我干，但是让我在他身边转悠着说话。我不敢说这辈子我的婚姻就是成功的，可是到现在为止一直惺惺相惜的，我们一起经历了太多困难也经历了不少考验，上学异地恋，结婚后工作也经历过三年异地生活，最终没出现婚姻危机，就是因为我们心思单纯而心无旁骛。所以走进婚姻的我们应该问问自己，当初缘何走入婚姻？是爱的自然升华？是必须找个人搭伙过日子的需要？是周围人都结婚你也觉得必须结婚？还是要找一个经济上的支柱？想一下结婚的初衷，是不是和今天的局面有一定的关联。

闻到一个人的呼吸会恶心，听到他的声音会烦躁，看到那个人就火冒三丈。这样的婚姻，怎么维续？

我讨厌我老公的性格，不善言谈，做事陪死板。

我的婚姻就是这样的情况，我们结婚十五年。我有正式工作，他流动工作，销售员，工资不详，反正我们结婚以后他没有一分积蓄。我们相亲认识，订婚以后我就想退婚，但是不知脑袋抽啥风了，也不知道顾虑啥，就没有退婚。结完婚以后，我发现身边的人找对象，必须的有工作，有房子，可是我们没有，只有老家自建房子，还不好。结婚一年，由于种种原因，我更嫌弃他，后来由于他爹生病的原因，更更讨厌他！但是我们有俩孩子了，他挣的是我的两倍，但是常年不在家，房子，车子都需要他的工资，所以我不能选择离婚。但是如果他要离婚，孩子房子归我，我眼睛都不带眨的肯定离！可惜他不跟我离婚，他说他喜欢我（不知道真假）。以前我从来不接他的视频，电话，都是他儿子接，这一次我试着给他发视频，可是我们没有话说，没有共同语言！这一辈子，我注定就这样熬吧！以前我恨他的性格，恨到咒他立马死点的那种，可是他也欣然接受，应该是他不接受也没办法！我的苦难的不幸的婚姻