过量饮酒引发的事故和造成的伤害屡见不鲜，但总有一些人，以为自己酒量大，酒量好。喝酒开车，喝酒后头脑不清晰打人的，最终害人害己。2017年发生在我身边的一件事，更是坚定了我戒酒的信心。

在老家我有个邻居，比我小四岁，叫小涛。他家里有两个孩子，虽然生活不算富裕，但家里吃喝不还是不愁的。老婆贤良淑德，村里人总是对她赞不绝口。夸小涛好福气。

但小涛呢！就是脾气不好，爱喝酒，从小就是小混混的姿态，结婚以后还是在外面拈花惹草。

他主要工作就是开车。而且是半挂。但凡不开车的时候，总会叫上一帮朋友，胡吃海喝。一点不顾家。

2017年一天，他约了几个朋友，在镇上的一家饭店吃饭喝酒。这家店是他经常去的，四五个朋友一顿划拳，喝的是不亦乐乎。而小涛呢，却不学好。

因为他经常在这家店喝酒，所以和里面的工作人员很熟悉了，喝酒期间，他竟然忘了自己是个有家庭，有老婆，有两个孩子的人。和其中一个女服务员，产生了感情。

等他们喝完酒之后，小涛就约了女服务员去县城里面唱歌，因为距离县城有点距离，小涛就给村里的一位朋友打电话借车。

本来这位朋友是拒绝的，因为小涛喝酒开车很危险，但小涛一再强调自己没事，而且两人私下关系特别好。北方人都太讲义气，拉不下面子，于是朋友小刚，把车借给了小涛。

有时候你越怕什么，越来什么。小涛开着车，果然出了意外。在车子行驶的过程中，他因为喝酒过多，眼睛犯困，有点迷迷糊糊。一个不留神。车子就撞在了电线杆上。

当时意外造成的结果很严重，首先朋友小刚的车子，基本报废了，那车开了都不到一年。

其次车上的那名女服务员当场死亡，而邻居小涛也受伤了。

这一次车祸直接影响了两个家庭，女的失去了生命，他的丈夫失去了妻子，而小涛呢可以说毁了自己辛辛苦苦建立的家庭。

当时家里人不断和对方多次沟通、协商才避免了他坐牢。小涛赔偿对方40多万，然后监外执行两年，两年内不得出行，隔一段时间必须向有关部门回报个人情况。

40多万，对一个农村家庭来说，那就是捅破天了。父母都是农民，他结婚就花了10几万。加上有两个孩子，老婆在家没有参加工作。他就是家里的顶梁柱。

这一次意外，直接性将他的家庭推向了困难的深渊，我不知道还说他咎由自取还是祸从口出。

但能确定的是，如果当天他要是没有喝多酒，以他的驾车经验和技术来说，出现车祸的几率几乎为零。

喝酒本无错，但不能控制自己，不分场合，就会给自己带来难以想象的伤害。

本以为他会因此而痛改前非，从今以后好好做人，安心工作，给人还债，和家人一起渡过难关。但是一年半以后发生的事情让人百思不得其解。

小涛爱喝酒真的已经不是一种消遣，而是上瘾了。以前我听他的堂哥说，有一次喝多了，他就劝不要喝了，结果把他堂哥给大了。有时候，甚至喝醉了连自己及家人都大打。

本来我是不相信的，但2019年的一个电话，让我彻底相信了，而发生的事情更是让人痛心。为替他难过。那天是一个老乡打来的电话，他说小涛去世了。当时自己就蒙了，好好的人怎么就没了？

原来2019年春节后，他在家呆了几天就出去了，到了陕西咸阳，有一天太和朋友喝了点酒，然后骑着电瓶车在路上走，结果发生了意外。

当时他的电瓶车和另一个小轿车撞了，小涛没有抢救过来，去世了。

当我听到这个消息的时候，很难过，因为从小在一起玩，也是邻居家的孩子，家里老人年龄大了，有老婆，还有两个孩子以后这个家算完了。

最后妻子接受不了，也实在没办法在家里待了，他带着一个孩子离开了。要不是家里还有姐姐。老人以后得生活都是问题。

2019年过年，我和妹妹、妹夫一起回家陪家人过年，路过他家门口，发现他家的门是关着的，我还奇怪，大过年的怎么关门，父亲告诉我，自从小涛去世之后他们家就很少开门了。

虽然天有不测风云，人有旦夕祸福，但是有些意外绝对是我们可以预防，也可以避免的。特别是因为酒驾，过量饮酒导致的意外事件。

在这里我要给大家一个具体的，让人恐怖的数字。

根据相关部门统计，我国每年因交通事故死亡的人数在大约在10万人左右,也就是说每天平均要死亡300多人。

而其中因为酒驾引起的事故和死亡人数更是达到30%左右。这些数字是多么的可怕。

过量饮酒，对人身体伤害别大，比如以下几点。

1: 过度饮酒，会让人的神经系统产生错乱，让人记忆力减弱，精神恍惚，导致人视线模糊。甚至有种瘫软的感觉，如果开车，可能会把握不住方向盘，由于视线模糊不能看清方向。很容易导致意外发生。

2: 过量饮酒，容易导致肝硬化，脂肪肝，一旦肝脏出问题。就无法对进入人体内消化道的食物。加以处理。长此以往会引发多种疾病。

3: 过量饮酒，容易引发心脏方面的各种疾病，还会引起高血压，而这些病一旦出现，不到很难治愈，更是要花费很长的时间和金钱，对于家庭来说，无疑会造成严重的打击。

4: 过量饮酒，也会对人的胃产生巨大的伤害，比如胃炎，胃溃疡。我有一个朋友就是因为前段时间，参加婚礼饮酒过多导致了胃功能紊乱。中医西医看了近两个多月了还没好。

过量饮酒导致除身体外的伤害

1）:意外，过量会容易导致意外事故，因为饮酒后精神状态差，视线不清，一到看不清路况就可能导致意外事故，小则受伤，大则不仅自己生命不保，还可能伤及无辜。

2）:家庭，我们经常会看到有些人因为酗酒，导致性情暴躁，回家以后，不仅对老婆大打出手，甚至会打孩子。不仅破坏家庭环境，更让孩子产生心理阴影。严重的最终会导致家庭破解，妻离子散。

过量饮酒的伤害远不止这些，所以大家一定要控制。喝酒可以，适量饮酒甚至对人体有好处。

但如果你长期酗酒或者过量不仅对身体伤害严重。更有可能会造成意外事故。而有些意外事故是以生命为代价的。比如邻居家的小涛。本来可以避免。但因为自己的不良嗜好。毁了别人也毁了自己。

那么对于长期酗酒，经常过量饮酒的人应该如何戒酒？

1）:首先我们应该去找一些专业的戒酒结构。听从专业人员的指导，遵循规定，只要自己意志坚定，肯定能克服困难，戒掉酒瘾。

2）:拒绝酒局，拒绝别人劝酒，无论别人怎么说，绝不妥协。从自身心里上做到排斥。

3）:如果实在无法完全戒掉，那么就采用减量的方法，规定每周喝一次，一次必须在规定的限度内，让家人或者朋友作为监督。即使戒不掉，只要量少，也可以逐步减轻对身体的伤害。

我对喝酒的看法

喝酒本来是一种传统文化，自古以来爱喝酒的人不计其数，但也因为喝酒而耽误事的不胜枚举。

有时候喝点小酒无妨，甚至对有些人来说，喝点小酒还对身体有好处。但大量的饮酒就如同玩火伤身。害自己盖他人。

古人更是把大诗人李白成为诗仙。但古代的酒，酒精度偏低，而且那时候没有现在的车，不会说像现在容易造成交通事故。

古代关于酒的诗句也很多，比如醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。花间一壶酒，独酌无相亲，对酒当歌，人生几何，举杯邀明月，对影成三人。

酒本身我觉得他是生活的一种调味剂，有时候三五好友，齐聚一堂，或者逢年过节，家人团聚，喝点小酒，本是无伤大雅的增添美好气氛。

如果自己过度饮酒，我们要注意什么

1: 绝对不能开车，酒后驾车不仅是无德，而且违法，发生交通事故的几率很大，一旦出现意外，轻则受伤，重则会害了自己。也可能害了他人性命。

2: 即使自己没有开车，如果喝了过多的酒，发现自己行动不便，千万不要一个人回家，需要通知朋友和家人陪同。不然也很容易出现意外。

比如我们经常看到有的人在酒吧喝酒，喝的不省人事，躺在马路边，有人管的还算好，没人管的有失去生命的，有被人带走不知道去哪里的，更有大冬天被冻死在路上的。很危险。

总结:

1）:你可以把喝酒当做是解愁的方式，但一定要学会控制自己，不要喝太多，更不要几种酒都掺杂在一起喝。有些人本来就身体有疾病，过多饮酒会加重疾病。这种行为实在不可取。

2）:每个交警不能管控每个人，所以我们要遵守交通规则和法律法规，不要酒后驾车，不论是你撞了别人，还是撞伤了自己都不是好事。不能拿自己和别人的性命开开玩笑，这是无德，不负责任。

3）:对于小涛的遭遇我很同情，也替他难过，一个生命来之不易，建立一个幸福的家庭更是难上加难。要珍惜自己的生命爱护自己的家庭。

我不知道大家有没有喝酒的习惯，或者有没有人酗酒的。如果有，希望您赶紧减少酒量。也千千万万恳求大家不要酒后驾车。以我身边的事件为警钟。时刻提醒自己。

在此，如果大家还有什么好的、科学的戒酒的办法，希望能分享出来。让那些有酒瘾的人听听看看。如果你觉得从我的分享和我的故事有用，愿您把这个故事分享给你身边过度饮酒的人。

你有没有见过，因为过度饮酒而毁了自己一生的人？

今年上半年网上爆料了某市纪委干部在清明节扫墓时，正逢兄弟几个凑一块，扫罢墓后，他们哥几个在饭店大摆宴席，热闹了一凡。

席间那是人逢知己千杯少，兄弟几个狂喝猛灌。饭后哥几个疏忽大意，总认为清明节没有交警查酒驾，带着侥幸心理纪委干部首当其冲，他酒后亲自开车拉着哥几个上路了……。

结果他们的车刚开出去半小时后，就与迎面而来的车相撞。事故直接造成两死两伤。这位纪委干部看到自己摊上大事了，面临着刑事和组织双处理。正当他发愁时，他的兄弟说自己没有工作，想替他顶包……。

哥几个商量好后，统一口径说不是纪委干部开的车。可是交警通过调看受害人的行车记录仪，结果是纪委干部所为，他妄想调包的做法，更使他身为纪委干部罪加一等。

因此交警通过现场勘查，再抽他们的血，认为他是醉酒驾车，应负全责。当天这位纪委干部就被警方收监，等待他的是法律的严惩。

你有没有见过，因为过度饮酒而毁了自己一生的人？

这样的人多了！有一年，一个乡里的信用社主任，因为违规放贷、贪污挪用公款等原因，被知情人写了举报信，告到了上级主管部门。经过调查核实之后，这个人被撤掉了职务，调回总社接受审查去了。因为担任这个农村信用社的主任，老也干不长。不是生病，就是岀车祸，要么就是岀问题。不到五年就换了三个主任。于是上级就不再下派主任了，改为民意测验之后，从所有基层信用社的副主任、会计等人员中，竞聘主任。某山区乡里的信用社会计，因为家在城里安着，早就想调回城附近的信用社里工作。无奈因为“工作需要”，活动了好几年了，也没有调整成功。这次离家很近的信用社缺下了人手，并且还是主任——虽然说单位不大，可是手下也管着十几个信贷员，还有会计出纳等人。手里面批贷款的权力还是很大的。待遇也比其他人高不少。于是他就积极参加竞选活动。尤其是在“如何搞好XⅩ信用社的工作”演讲活动中，有针对性地提岀了强化内部管理、落实互相监督措施、实行责任追究的具体方案。经总社的领导们讨论后，一致认为这小子有两把刷子，能够干好振兴这个屡屡出事信用社的管理工作。于是他就以高分竞聘成功。任命他为XⅩ信用社主任。让他在三天内，回丘陵山区的原单位，做好交接工作，七月一日正式上任。六月三十日中午，他被原来的同事们以祝贺为名，邀请到一个小饭店里开怀畅饮。虽然他酒量还算可以，但是架不住众人劝酒，很快就喝得多了。众人散去之后，第二天一大早，被尿憋醒。宿醉尚未完全解除。有人从半山坡上的院子里，看见他摇摇晃晃地上了厕所，接着推上他的天津本田90，出了信用社的大门。骑上车顺着那道大坡走了。总社准备送他上任的领导，从约好的上午九点一直等到十二点下班，也不见他的踪影。那时候多数人没有手机。电话打到两边的信用社，一家说早上不清楚几点就走了，另一家说人没有来了。到了下午，仍然没有他的消息。家属和两个信用社、还有总社的人就开始寻找，沿途打听。最后是一个去地里摘豆角的农妇，回来说有条沟里的高粱地里，好像有辆红色的摩托车。人倒没有看见。众人绕了二里多地，下到沟里。果然在高梁地里找到了摩托车，还有昏迷不醒的他。雇了好几个人，才把他从沟里抬了上来。经过抢救，留下了一条命。因为颈椎压缩性骨折，加上颅内岀血。后来他虽然能认识人了，也会说话了，但是除了左手勉强听指挥外，其他的胳膊腿儿都不听使唤了。成天瘫在炕上，连屎尿也送不了——彻底成为废人了。好的一点是他老婆对他很好，不离不弃地照料了他十几年。直到他因为内脏器官衰竭去世，身上仅仅是屁股上有一点儿褥疮。医生都说，够精心的啦！前些日子在公园里碰见一个看起来有六十多岁的女人，和我打招呼。细看才知道是他的遗孀——五十多岁的人，因为伺候他，老的厉害了！戒了酒吧！为了自己，更为了家人！