作者：胡慎之

知名亲子关系专家

向日葵心理创始人

国家二级心理咨询师

时间过得真是快呀，下个月就要过年了呢。每年过年的时候，不知道大家有没有这样一个困扰——同学聚会。

你是选择参加同学聚会还是不参加呢？

下面从这两个方面，分析一下背后的心理因素。

一、愿意参加同学会

同学会，是一场狂欢。这场狂欢可能会突破，我们现实很多的约束和规则。

因为在这里边，是两个时空的交换——现在的自己和过去的自己彼此之间的交换。

从心理角度分析，愿意参加同学会的朋友，一般是有下面四个可能。

• 第一：我们要证明自己

有些人对过去的自己，不是很满意。

但是进入社会，通过自己的努力后获得一番成就，对现在的自己比较认同。这种情况下，会很愿意参加同学会。

• 第二：我们要补偿自己

在学生时期，有些人遭受过一些创伤性体验，所以现在想去补偿。这就有点像刻舟求剑。

比如，有很多人参加同学会，因为曾经对一个人告白，却被对方无情的拒绝。那么那个人就变成了，他内心中间一直存在的、一个完美女神的形象。然后在那一刻就会很想去见到她，甚至于还想重新再来过，扭转过去的失败。

其实他是想去补偿自己，曾经所遭受的那种挫折体验。因为他觉得只有这样子了以后，内心才会对自己更认同一些。

• 第三：我们要获得资源

有一些人喜欢同学会，是因为我们人是念旧的。

同学之间的情谊，本身来说是值得我们去怀念的。而且在我们的人生中，是一个很好的支持性资源。这种支持性资源有两类：一是心理支持，二是现实支持。

《奇葩说》里，傅首尔就这样说到，“如果你的同学里边有个主任医生，或者说是某个班主任，那么你就算爬也要爬去同学会。因为你不为自己考虑，也要为下一代做好准备。”

那么在这个情形下面，他就去参加同学会。因为现实中间他可以得到帮助，同学会变成了一个社交的舞台。

比如有些同学，他原先可能是一个类似于，意见领袖的那种焦点人物。可是现实可能给了他很多的挫败。在这种情形下面，他回归到同学会，就有点像又回到了当初的那一刻。

我以前有一个初中的班长，当时他非常厉害。但是后来他经历了一些不如意的事情，生活各方面蛮窘迫的。但是回到同学会的时候，他又有了一种班长的体验，而我们也会去满足他的这种体验。那么在这种情形下面，他会很愿意来参加同学会。

• 第四：我们要去展示自己

有些人参加同学会，是想去展示自己成功的资本。所以那些成功人士，都很愿意参加同学会，并且还抢着买单。对他们来说，这意味着某一种胜利。

如果没有这样一个展示的机会，就有点像锦衣夜行。因为你所有的成就，都不需要被别人看到。如果价值没被看到的话，内心会有很大的失落感。这个说到底还是因为，我们还在意别人的看法和眼光。

二、不愿意参加同学会

那不愿意参加同学会的人，也有几个方面。

• 第一：性格原因

有些人本身就不喜欢群体，他喜欢一个人呆着。可能还有社交回避倾向。同学会对他来说并没有吸引力，他更喜欢自己的独处时间。

而且，毕业之后就不存在团队合作这种契约，能够让他选择跟随内心的感受，不去强求自己做一些合群的事情。

• 第二：感情链接浅

还有一些人会觉得自己，自己原本跟同学之间的情谊，相对来说并不是特别的热络。因此这些东西，随着这个阶段的过去也就过去了。他接受了这一种失去。

• 第三：不认同自己

那么还有些人，就是我们所说的：内心中间对自己不是很认同。所以我们不愿意去接触他人，特别是曾经关系还不错的那些人。

而且这种对自己的不认同，在比较中越发明显。也就是说，他对过去自己不认同，对现在的自己也不认同。但相比较而言，他对过去的自己更认同一些，所以很难接受现在的自己。因此不愿意让过去的人，看到现在失败的自己。

3、参加与否是个人的选择

还有一些人，他们在面对同学会，他们会很纠结要不要去参加？

其实为参加同学会而纠结的人，在面对生活中所有的事情都会纠结的。他可能会为了穿哪一件衣服而纠结，然后就不去参加同学会了。

这种纠结，是因为我们无法做出选择。我们之所以可以快速地做出选择，是因为可以承受选择的结果，这是一种自我负责。

说到选择的，我们说：小孩子讲对错，成年人讲利弊。所以，他无法去平衡这个利弊。也许他内心中间，还渴望着一个完美的自己，或者说完美的世界。

我经常说：追求完美，本身就是一场旷世持久的自虐行为。如果你经常陷入纠结，那好好想想自己真正想要的到底是什么？我们不能什么都要，这也是放过自己。

每一个人对自己的生活，都会有自己的一个看法。或者说，有自己独特的一种行为模式。参不参加同学会，都你自己可以选择的。

当我们不愿意去参加同学会，也不要去随意去评价那些喜欢的人。因为人生浮浮沉沉，每一个人都活得不容易。

我们没有权利去评价任何一个人。但是你可以选择独善其身，并且用一种善意的态度，来面对同学会，面对这个世界。

作者介绍 ：胡慎之，知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》京东当当热销中。

同学聚会到底有多大意义？

同学聚会就是吹牛逼大会，我们26年就聚了一次，再也不聚了，大家都说没有意义，几个玩的比较好的，经常聚会，大多数就此结束，实在是没有意义。

同学聚会我是主持人，协调整个过程，开始我已经声明了，聚会不准开车，不准吹牛逼，如果发现吹牛逼的你承担本次聚会的所有费用，只说同学感情，可以聊聊工作，同学当中毕竟还有生活不如意的，怕伤了他们的自尊。

我们还邀请了三个老师参与，气氛确实好，大家都满意，特别对我的主持给予了极高的评价，现在想想还意犹未尽，第二年在提聚会没有人响应了，大家说都忙，其实我也无心了，确实没有什么意义，大家各忙各的，平时也只是微信聊两句，确实没有什么感情。

同学情况参差不齐，有的腰缠万贯，有的穷困潦倒，还有的女孩离婚，总之一言难尽，很多人都不好意思，根本不谈家庭和工作就是一味的喝酒，看得出来大家的心情，确实苦啊，我们说的更多的就是鼓励。

如果大家情况相同我相信肯定还会继续聚会，就是生活差异太大，很多人不好意思参与，感觉低人一等，这不是自卑，确实落差影响心情，即使聚会也不可能玩到一块，只是象征性的玩玩，谁也帮不了谁。

我们村有个老高中生，同学都很厉害，有当县长的，有当局长的，还有当医院院长的，还有一个省化工厅厅长，开始大家每年都有来往，相互串门，其乐融融，三年后都说忙，再后来直接没有来往了，如果俺村的这个是市长大家应该明白，绝对会一直来往，很多时候不是大家看不起你，你自己都不好意思，现实告诉我们差距太大的时候选择离开是正确的。

大家现在都说同学聚会没有意义，所以聚会的越来越少，只是几个关系好的在一起玩。