• 这个问题问得很妙！看了大家的答案回复的是五花八门——我们会发现一个真理:同样的话能说服别人，却说服不了自己。
• 每个人的慧根不一样，对事物的好坏辨认理解也有不同。我很佩服古人，一句话能道出事理——人不为己，天诛地灭。这里面的“为wéi”字被很多人读作“为wèi”字，前者是要一个人需要自己的修为与品德提升，否则天诛地灭（如果一个人没有道德底线，尽做些坑蒙拐骗奸淫掳掠的事情，天地不容必让他尝尽被害人等同或更多的痛苦）。
• 慈悲生智慧，执着生烦恼。各人世界各人才懂，别人说的随便听听，自己做决定。遇到小人，如果跟他理论，那你跟他有什么区别。小人最喜欢你跟他吵架划清界限，反目成仇然后明目张胆的挑拨离间，时间会让一切水落石出。有人嫉妒你说明你有过人之处，越有人嫉妒你越做得成功。加油！

当你发现有人背后到处乱说你坏话、贬低你、抹黑你，你很生气但又不想以同样方式回击，你能怎么办？

回答：怎样对待这些对你的质疑？“这个世上质疑声从来就不会因为息事宁人就再不存在了，关键是我们怎么对待他。”

一，不必去理会那些贬低和抹黑的声音。

这些困扰你的声音你为什么会听到，说者会当着你的面大张旗鼓义正言辞的告诉你，他在抹黑你在嘲笑你在贬低你吗？当然不会，说了是在背后说的，既然说者都不想让你知道，你为什么要去打探别人是如何评价你的呢，既然说者都不想让你受到正面的当头一棒的伤害，你为什么要跟自己过意不去自我伤害呢。最关键的问题是你是怎么听到这些声音的，是你主动去挨着问那些被告知者？还是质疑你的人太多太多那些消息不胫而飞自己跑进你的脑子了？如果是前者，那些告诉你别人是如何伤害你的言辞的人，就不要把他们当做交心的好友了，他给了你二次伤害。如果是后者，如果人人都在质疑你，给予你过于片面偏激的评价，那你应该好好自我反省。

二，“说者有心，听者无意”。

被言语打击的人会觉得委屈想要反驳但又无力反驳。不要太过于在意，想让你听到的人拼命的在说，但你可以毫不费力的视而不见，不要去纠结别人对你的一一评价，只知道抹黑你质疑你嘲笑你贬低你的人想必某些方面必定比不上你，既然他不如你，你又何必与之计较呢，最好的反击就是，那些贬低你的人在继续贬低你，但是你在继续努力继续变得优秀。

三，转换视角，拓宽交流圈。

你的圈子小到你只听得见贬低你的声音，去找一些能够“抬高”你的圈子，这个圈子足够发现你的优良特质与优点，这个圈子觉得你是可塑之才值得弘扬，这个圈子会及时夸赞你赞同你，这个圈子的人和你的价值观出入不大，你们有着共同的爱好品质。他们会让你拥有自信，让你有勇气再次努力成长，让你对自己充满希望，拓宽格局，你会融入这样的圈子。

人的眼睛都想看最养眼的，嘴巴都想尝到最美味的，鼻子都想嗅到最沁人心脾的，自然，耳朵都想听到最动听的。

听到自己不想听到的声音，不必要换个方式发出这样的声音当作“还击、报复”，不必要告诉这个声音有多么难听，不必要尝试去阻止这个声音的发出声源，不必回击，你要让对方听到，你有那种动听的声音，这种动听的声音到底有多美好。

当你发现有人背后到处乱说你坏话、贬低你、抹黑你，你很生气但又不想以同样方式回击，你能怎么办？

谢邀答

这样的问题很好解决，就看自己心态和对方脸皮的厚度了！

对于自己，那就忍，不跟他一般见识，嘴长在别人脸上，你管不着，再一个就得修炼自己的内心，努力做到心静止水，毕竟气坏了身体无人替，又花钱又受罪，不值当，看开看淡，努力做好自己，无愧于心就行了！

对于对方，就得找个机会，提示对方一下，有问题当面说，背后说不算本事，确实是自己做的不到位，有则改之，无则加勉。一次对方无动于衷，那就两次，三次，再一再二不再三再四嘛，不妨试试！

如果这样做之后，对方还是该怎样怎样，没什么改变，那就瞅个时机，最好是当着你们都认识的朋友的面儿狠狠得怼对方一顿，一次怼改，咋狠咋来，能怼多狠怼多狠，人善被人欺，马善被人骑，对于这种给脸不要脸的就得这样，但是别带脏字，别带爹娘，直接怼的对方下不了台，至少不像对方，背后使枪，该怼就怼吧！

最后的最后，都不行，那就能上手就别吵吵了

当你发现有人背后到处乱说你坏话、贬低你、抹黑你，你很生气但又不想以同样方式回击，你能怎么办？

世上这种小人多，不足为奇，我曾经遇上过这样的人，忌嫉心特别强，怕你过得比他好，到处去拉帮结派，添言加醋地说你坏话抹黑你，挑拔离间，让身边所有的人不喜欢你，他假装好人，渔翁得利，对这种小人最好的方法，就是远离为好。

人要想得开，比你强的人懒得理会你这些，都是比你差的，你没必要和这样的小人计较，她说的话算狗屁，你为什么在意他的评价，和她计较就表示你和他平起平坐，贬低了你自己，长时间这样，你也会变成他那样的人。

不要让这样的人进入你的生活，你也不要进入他的生活，但又不能得罪他，見到是面打声招呼就行，无论她怎样耍小聪明，你就装傻，不理睬这一切，做好自己的事，让自己上一个新的台阶，她更是望尘莫极，就是对她最好的回击，也是给她一个漂亮的耳光，你若去理他，没完没了的，浪费自己宝贵的时间，不值得！

你用事实证明了你不是她口中的那类人，随着时间的流逝。清者自清，浊者自浊，她的招数用完了，黔驴技穷，拿你没招，别人自然就把她看贬了，这就是最好的回击。

综上所述！是回击那些到处乱说你坏话，贬低你，抹黑你的人最好的方法，千万不要生气，拿别的错误来惩罚自己，不要以牙还牙，要努力提高自己，用以静制动的方法来回击爱搬弄事非的人。希望能帮到你！

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